こんにちは❗️今日も朝から冷たい雨☔️寒いし ね相変わらず、肩は痛い😭💔毎日ストレッチはやってるけど効果あるんかないんか?🌠しばらくは様子見です❗️HDDの空き時間確保しないといけないし、見るスポーツ番組も多いので大変‼️今日はのんびり過ごす予定。ではまた😊