ファスティング

ダイエット期間中

ファスティングをしました

以前もやったことありますが

好転反応にビビりました

今回は食事もセーブして慣れてから行ったことや

１日セットを購入したので非常にスムーズでした

酵素ドリンクを使用した方がデトックス効果は高く感じましたが

初めてする人には良いかと

回復食の梅干しの旨さにはびっくりしました

日頃いかに好き放題食べてたか痛感

一日断食 【健康生活研究所】 黒煎り玄米 ハトムギ あずき 大麦 ルイボス 健康茶 プチ ファスティングダイエット セット 【コンビニ受取対象商品】

ダイエットも明日で終了

自粛期間中に良いチャレンジができました