慎重に

運転して、今日はサッカーの練習でした。
走りの量は減ったのですが、ボール使ったメニューもきつかったです。。

足もいいペースで回復してきています！

今日コンビニで長谷部が表紙の『体を整える』って雑誌があり見たところ、一日4.5回体重計るみたい。
俺も太ってからこまめに計っていましかたが…

体整えよう！

ドローインについても記載されていました。