ふと「明日、ジョギングしよう！」と思い立ちまして、
昨日、上下のジャージ（アディ○ス）とランニングシューズ（ミ○ノ）を購入し、
本日、近所の学校の校庭を走って（２０年ぶりくらい）みました。
こうみえても、あたくし、中・高陸上部で中距離専門でしたの（過去形）
一時期は、フクラハギに野球ボールが入り、キュキュッっと上にひき締まったヒップだけで（だけが）、
女子達（男子校だけど）を虜にできたんです（*￣ｍ￣）ﾌﾟｯ
って、前置きはさておき、
あまりにも、久しぶりなので、
今日は軽めのジョギングだけです。
どちらかというと、ストレッチを念入りに( ´艸｀)
<今日のメニュー>
・準備運動（10～15分）
・1Km（5～10分）
・ｽﾄﾚｯﾁ（10～15分）
・斜め懸垂（10×3ｾｯﾄ）
・ﾀｲﾔ跳び（3ｾｯﾄ）
GWまでにひきしまるといいなぁ～