減量ネタがあっという間にストップ。
最近、食餌制限をしていないし、特に工夫をしていない。
酒を毎晩飲むのをやめたくらい。
日曜日は90分で12km走った。
人生で一番長い距離と時間だ。
それでも体重が減っていなかったから、心が打ちのめされて体重計に乗っていない。
久々に乗ったら、痩せてる！となっているといいのだが。
淡い希望をもっているが、恐らくそんなことはない。
夜に30分走っているが、運動量が足りないのだろう。
25歳を過ぎた途端に体重が増えやすく、落ちづらくなった。
「25歳で体質が変わる」説は本当だった。
25歳未満の方はお気をつけて。