レディースdayが終了したので、痩せ期に入りました！！！
痩せない、ダメだダメだと思ってるだけじゃ本当にダメだと思い直し
生活を見直すことにしました。
旦那に合わせて夜ごはん食べていたことがそもそもダメ！
10時に食べてすぐ寝るなんて、痩せるわけない
そこで
8時間ダイエットにチャレンジ！！
昨日はお昼の12時スタートで夜の8時終了。
今朝は400ｇ減ってた！！！！
で、今回はなんとなく手書きでダイエットノートを作ってみました
最近はみんなアプリだけどねw
とりあえずの目標は50㌔！！
あと8.4㌔
道のりは長い。
