5月になりました
何だかまだ葉っぱのつぶつぶがありますね
ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？
各地でいろんなイベントが行われていますね
元町では5/5に
安心・安全パレードが行われます
警察＆消防署の音楽隊によるパレードや1日署長としてクリスタル・ケイさんもいらっしゃるようですよ
さてさて
休みの日にた・ま・に・やっております
グリーンスムージー
何だかまだ葉っぱのつぶつぶがありますね
つぶつぶがなくなるまでミキサーにかける事をオススメします
この日は
ほうれん草・バナナ・ヨーグルト・豆乳・ハチミツ
で作りました
ヨーグルトと豆乳が入ってるのでのどごしが良く飲みやすいです
グリーンスムージーの黄金比は
『葉野菜4:果物6』だそうです
今は専門店もあり雑誌にもレシピがたくさん載っていますね
オススメがあれば是非教えてくださいませ
元町店のサトウでした