手の際ぽっちハンドウェブをあけた。何度目だろう どうでもいい覚悟のついで。 久々にニードル使ったら緊張したー。 朝食:トマト 昼食:こんにゃく半切れ 夜に暴走しないようにしないと。 52.3kg 朝の時点。