ランニング好き？嫌い？

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やりたいけど、実現していないんだな

歩きは3月に再開したけど

歩きは自転車の4倍カロリー消費をするよ

時間は場所にも寄るけど、3倍から6倍くらい

ランニングはもっとカロリー消費が激しいんだろうね