意識revolution腹筋何回したとかしなきゃとか毎日筋トレ続かないとか続いてるとかよく聞く話のテンションじゃ腹筋なんてナカナカわれないんなことより少し意識を変えれば腹筋ぐらい簡単にわれる歩いてる時シャワー&ドライヤーしてる時適当な時に意識を腹筋に持ってって少しテンションをかけるだけでいい日々の積み重ねと意識そんだけで腹筋ぐらいわれる世界もおんなじちょっと意識すれば変えられるものがたくさんある君が意識すれば君の世界は変わるD475