もうかれこれ、眼精疲労から来る肩こりと頭痛に関しての悩みは５年以上続きます。
目が凄く疲労しているのがわかるので、
パソコンのモニターを見ようとすると、
凄く眩しいモノを見ているような感覚になります。ヾ(▼ﾍ▼；)
目がチカチカしているような状態で、頭をフル回転させながら
モニターを見るものだから、
さらに目と頭が痛くなる
肩こりに関しては、背中に鉄板か何か異物が入っているような感じ
休みの日とかにマッサージなどに通えば一時的に気持ち良くはなるのですが
仕事が始まればやっぱり元に戻ってしまう
一時は、パソコンを使わない別の仕事に転職することも考えたのですが
今さら転職する気力もなく
そもそも他の仕事なんてやったことないし・・・
とにかく目の疲労を和らげること
そうすれば悩みの大半は解消されるはずﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ