こんばんは、カビゴンです
来年の春までにＬサイズが入るようになるのが目標！
2022年5月4日より
リベルサス3mg服用してダイエット中です。
今日の体重
70.9キロ(前日比−1.1キロ)
おおーっ！減ってる
昨日が服用1日目だったんだけど、食べる量はぐっと減りました。
でも全くお腹が空かないってわけじゃなく、意識しないと普通に食べられます。
カビゴンの場合、朝6時頃服用して9時くらいに朝ごはんを食べましたが
朝ごはん食べる時点でお腹が空いてる感じはありませんでした。
昼ごろお腹はなんとなく空いた感はあったけど、少なめに食べました。
物足りない、もう少し食べたい。
でもしばらくすると満腹感が。
夜もそんな感じ。
あすけんでカロリー計算すると1000カロリー未満。
ウォーキング前にクッキー食べてカロリーを足したくらい。
1日目は3mgでもカビゴンには効果あるみたいです
(自己暗示？)
(自己暗示？)なるべく長く効果が継続してほしい
耐性怖い
さて今日は筋トレ。
夜ごはん食べてからがんばりまーす