こんばんは、カビゴンです
リベルサスダイエット3日目
今日の体重
70.3キロ(前日比−0.6キロ) でした
2022年5月4日より
リベルサス3mg服用してダイエット中です。
順調に減っているけど、明日の朝はそろそろ止まりそうな予感。
若干増えているような気さえしてる。
スタートから1.7キロ減だけど、水分が大半だと思ってます。
なんか浮腫がいつもよりマシな気がする。
昨日のダイエット二日目も薬の効果はあったと思います。
お腹は空いてるような空いていないような？
お腹が空いているけど料理面倒だったり買いに行くのも面倒で時間だけが過ぎる時ってあるじゃないですか。
あんな感じ。
食べると満腹感も感じやすいです。
でもねぇ、3mgなんで自己暗示も多少あるんじゃないかと
なるべく運動も増やしていきたいです。
昨日は結局、筋トレじゃなくてウォーキング1時間。
リベルサス後を考えたら筋トレの方が良さげだけど、ちょうど夜ウォーキングするのにいい季節なので、ま、いいか。
ではでは