先週はサボってしまいすいません。
試合に負けて、メンタルが疲れていたのと体も筋肉が張っていたりとコンディションがよくありませんでした。
今週はレストを意識して自主練などもしないで体を休めることを意識して一週間すごして試合をむかえました。
場所は、観光地でケアンズ近くのタウンズビルという街
土曜日の試合当日に移動で
朝4時に起きて シリアルを食べ
5時に家を出発
9時飛行機に乗り
11時30分タウンズビルのホテル到着
17時45分にホテル出発
18時会場入りでした。
飛行機で寝たり13時～15時まで寝たので朝は早かったけど試合のときに眠くはありませんでした。
ホテル着いてからの昼ご飯は個人でだったのでスーパーマーケットで
ソーセージロールという
こっちでは定番のパンを買い
あとは、メロンを買って食べました！笑
フルーツ系は、安くなってるときがよくあり
今回は150円でおっきいメロンを買えて試合前と試合後に美味しく食べました。
メロンとパイナップルとブドウと梨は美味しくて、安くなってるとすぐ買います！笑
そして、試合結果は5-1で勝ちました。
前半2-0 後半3-1
ポジションは、左サイドで90分試合に出ました。
得点チャンスは4回あり全部外しましたが、3点ぐらいチャンスメイクできたり、ほぼアシストもでき
あとは、チームのために左サイドをしっかり上下動して勝利に貢献できて
体力も90分保てたので積み重ねができていて成長出来てることを実感しました。
次の試合では、この体力を維持しながら得点チャンスでは集中してゴールを決めれるように意識したいと思います
今継続してやっているのは、体幹の基礎のドローインで
体幹が使えている事を確認して体に染み込ませることをしています。
今週も継続して積み重ねて成長していきます。
画像なくてすみません
次回からはしっかり撮ってのせます。