なかじ~の一日一歩
あやしうこそものぐるほしけれ・・Backcountry SalesmanからのThese! でも最近は藪睨みになってるかな?!
もちろんお米では御座いません
玄米の・・いわゆるポン菓子ですが
牛乳をかけて朝食としていけます
まっコレだけでは厳しいけどね
大体、フルーツグラノーラと一緒に食べてるかな