ダイエットをして痩せたからといって、必ずみんなが綺麗になるとは
限りません。
残念ながら、ダイエットしない方が良かったのに…と思えるような
場合もあります。
典型的なタイプでは、不健康そうにみえたり、実際に不健康になって
しまうこと。
風邪を引きやすくなったり、月経不順や肌トラブルと体に不調がある
こともありますが、それではダイエットは成功とは言えないのです。
最近では痩せたい願望で、若い年代がダイエットを理由に病気に
なってしまうことが多々あります。
拒食症や過食症、自律神経などが乱れたり、時には心まで病んで
しまうこともあるのです。
痩せたいと思うあまりに、もっとやせなくては・・・と思う。
それではダイエットをしてもキレイとは言えません。
痩せていてキレイと思える女優やモデルさんを見ても、健康的に感じる
女性が多いのではないでしょうか。
やつれてしまえば、逆に顔も老けてしまうこともありますので、キレイを
目指すなら、体の外も中もキレイを目指して行くようにして下さいね。
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