昨夜、表参道での写真。
ちっこい丸いのは満月です。
今日はヒルズとか美術館のあたりでお仕事。
会議受付、会議、懇親会（忘年会）の流れでした。
昨日のお昼から、ごはんおいしくて、太ってしまうーｖ
といっても、食べるのはほんのオマケですけどねー
懇親会（忘年会）では、今後のお仕事関係のつながりもなんとかできそうな感じ。
事務仕事だから、といままで一歩ひいて参加してたパーティだけど、
ちょっと、これから積極的に行かなくちゃ行けないかなぁと思ってがんばってきた。
ホントは、こういう、根回し的な事や…お酌しに行くとか、されるとか、ビジネスとしての飲みは苦手だけどね。
だんだん、そうも言っていられなくなってきたなと。
今まで必要じゃなかったからなぁ。
これからそういうスキルも身につけないといけないのかも。
好きなことばっかりじゃ、仕事にならない…って、どんなこともいっしょだなぁ…
今日お会いした方、ほとんど、医療関係の方で。
どの方もベテランでらっしゃるので、
いろいろ、健康診断の結果のこととか、ご相談してしまいました。
とりあえず、家族性高脂血症とか、家族性高コレステロールの可能性ということで、運動を勧められました。
どうしようかな。
とりあえずは、ウォーキング、かな。
気が向いたら走ろう。
食事面でも気をつけたほうがいいかしら、と伺ったら、
私の場合は、体脂肪率が低すぎるので
（おととしくらいまでは体脂肪率だけ肥満傾向だったので減らす生活していたら減らしすぎたらしい）
あまり気にせず、
ただ、果物の過剰摂取や、夜中の甘いものに気をつけましょうとのこと。
果物は盲点。
気をつけます。
動脈硬化とか、脳血栓とか、あと２０年くらいすると、
ホルモンバランスが変わるから、なっちゃうかもしれないらしいのです。
気をつけねばー。