ブログネタ：歩くの早い？ 遅い？ 参加中早いです。
特に、通勤・退勤や、場所から場所への移動のとき、よく知った道なんかは、ものっそいはやいと思います。
電車から降りて、同じ方角へ歩く人たち、
いつの間にかはるか後ろ…とか。
それも、ウォーキングダイエットに一時期はまってたからかなーと。
ヒールでもできるので、毎日やってました。
誰でもできます。
簡単。
自分の足のサイズ分だけ、前に足を出すように心がける。
これだけ。
簡単にいえば、大またで歩けって話。
（がにまたはダメよ！骨盤がゆがむらしいので、常にひざを前に向けるように。）
これね、でもね、侮れないの。
大またで歩くのって、バランスとるの意外と難しいよ？
腰から頭のてっぺんに、芯を作って…これ、腰に負担をかけないように、腹筋使うのね。
で、肩はリラックス。
これで、一歩大きく踏み出すと、腕が自然に振れるので、それはそのまま。
この腕が自然に…っていうのも結構、二の腕にくるので。
歩くのって全身運動だなぁって本当に思う。
でだ。
前置きが長いけど。
そんな風に大またに歩いていると、
だんだん慣れてきて、もうちょっといけるんじゃないか、とか自分で勝手に設定しはじめるのね。
で、いつの間にか、電車を降りたらぶっちぎりのスピードで歩いているという。
これ、なんかもう癖でねー
よく、男の子が足が速くて、っていう女の子もいるんだけど…
まったくない。
逆に、のんびり歩くときもありますよー。
そんな、毎日、あくせくしてたら疲れてしまうし…
たとえば、買い物や、美術館や、散歩なんかは、のんびり歩いています。
これは、意識してのんびりしてるからかも。
あと、一緒に歩いてる人がいるときね。
のんびり、歩いてます。
場所によって、一緒にいる人によって、変わります。
でも、総括すれば、早いほうかなー