ダイエット！中間報告

いや～！
最近気がついた！

自転車はあまり痩せないってこと。
意外と下り坂とかあると、すーって漕がずに帰れちゃうし。

食事制限＆運動！もっと意識しないと！！
あとは、毎日体重を量る事！
さすが、先週は家にも帰ってなかったので、
体重計らず、意識も薄くなった。（反省）

しかーし！！！

これを見て、やる気が湧いて来た！！！