90Kgまでリバウンドしてしまった。
自分をもとの自分に！いや、それ以上を目指そうと！頑張ってます。
過去の日記を読み返すと、とても残念な気持ちになる！！
おれ、めちゃめちゃ頑張ってるじゃん！！って！
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2010年03月26日 01時31分30秒
86.5kgの体重が 82kgになりました。
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3月末って事は、7ヶ月前！！
これは、、、
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2010年09月26日
82kgの体重が 90kgになりました。
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と、リバウンドの報告もするべきですよね。
なんとも、恥ずかしいです。
今は、90kg→84まで落としてるけど、
毎日体重計にのると、自分の生活が全て数字に出るのが、本当に楽しい！
体重は減っているのに、筋肉量と基礎代謝が減っていくのが納得いかない！
食事も控えて、運動もしてるので！！
そうなると「なぜ？」と思い、調べる！！！
すると、なるほど！！！と思うのです！！
それが、実践しながら出来るのが良いですね！！
基礎代謝を高める作戦で頑張ります！
今日の面白い事は、特にありません。