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こんにちは。
今回はまくらについてお話させてください。
良質な睡眠をとるために枕の選び方はとても大事ですが
骨折などの怪我や四肢の障がいはもちろん、
病気など身体の状態が辛い方や妊婦さんにとっても
枕はとても重要なツールです。
私も右肘を負傷してからずっと
置き所に困る腕を置いておくクッションや枕が必須です。
しかも私は仰向けに寝れないんです。
上を向いて足を延ばして数分寝ているだけで腰痛が出てくる不便な身体。
だから乳がん術後の尿管カテーテルとフットポンプをされたままの20時間は
本当に本当に地獄でした。
だって腕を動かすことも足を曲げることもできないままじっと仰向けなんですよ。
時々看護師さんに枕を腰の下に入れてもらったりしてたけどそんなの焼け石に水で。
腰痛プラス吐き気嘔吐と格闘していた長い長い夜。
これ以降絶対に二度と手術はしないと誓った2年後にまさか6回も手術するとは・・・
でもフットポンプだけは許してもらいました。
話がそれました。
そんなわけで今使っている腕用の枕は数字の「７」の形をした抱き枕。
いろいろな形にして使えるからなかなか便利です。
ただ頭の枕としては私にはふわふわすぎて合わないので７の下の部分だけ使ってます。
（それ使ってる意味があるのか・・・）
頭の枕は仰向けの時よりも横に向いたときのほうが高くなるのが欲しかったので
ブロックごとに調整ができる西川でオーダーメイドしてきました。
西川にしたもうひとつの理由は我が家の寝具は全部西川なので
試すときに同じ敷布団を使ってもらえる事。
枕のお試しって難しいですよね。
試したときに良くても実際に自宅で使ってみるとそうでもなかったり。
頚椎症の人は高い枕を好むそうですが確かに私もちょっと高めが好きです。
でも大事なのは仰向けよりも横向きの時にフィットしているかどうかだったので
何度も何度もゴロンゴロンしてきました。
まずは中に入る素材選びからですが
このまま寝てしまいたいくらいどれも気持ちが良くて選べな－い。
何度も試してやっと決めて実は今日届いたので夜が楽しみです。不安もちょっと・・・
病院の枕はそば殻でした。
これも嫌いじゃないんだけど動くと音がするんだよね。
私は寝付く形になるまで結構もぞもぞ動くので4人部屋だとかなり気を遣うという・・・
他の病院はどうなのかしら。
