ダイスの日記 2018年5月21日(月)

『今日の良かったこと』

・いつもより多く散歩ができた

・本を読み終えた

・注文していた本が届いた

『今日の失敗したこと』

・また20分以上昼寝をしてしまった

→カフェインをとって眠気を抑える。

→布団に入ってはいけない。

・何もしない時間を作ってしまった

→暇だと思ったら、本を読んで自分にプラスになることをする。先延ばしにした時のリスクを考える。