キャー！

朝イチ体重53,7キロ

昨日より1.4キロプラス

やばいやばすぎる…桁を越えた

今日は少しでももどすべく3食プロティンダイエットにしよう…





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花火とか

夜になっちゃったけど朝イチ体重52.3キロ

昨日よりマイナス100グラム

昨日は東京湾大華火祭で食べたりしたから…

ちょっとだけ減りました。汗かいたせい？

今日はデビット伊東のラーメンを食べに行き、夕飯はピザ。

だってテイクアウトすると一枚タダだから…

こういうのがデブのもとなんだなー

週末は息抜きってことで明日からまた運動と食事制限がんばります！



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限定味

朝イチ体重52.4キロ　　

昨日より500グラムマイナス

順調？なのでしょうか？

ここ２日くらいカーヴィーやってません。

踏み台昇降はやってるけど…

朝ご飯はプロティンダイエットのおまけで付いてたベリー味。あんまりおいしくない。

4箱全部レギュラー味買えばよかったなー

あとどうしてもピーチがだめだ…

今日は東京湾大華火祭にいきます。

食べ過ぎないようにしなきゃー



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