停滞してます

なんか停滞してます・・・

60キロ前後でいったりきたり。

毎日Ｗｉｉで運動やったりしてるけど運動量が足りないんだろうなぁ～

あと食べ物のことばっかり考えちゃって・・・

だめですなぁ～

はまってます

今朝もＷｉｉ　Ｆｉｔやりました。

なんとか１０日続きました。

これからもがんばります。

はまっているのはドクターシーラボの美禅食。ずっとＤＨＣのんでたけど結構あきてきたので・・・

安かったので買ってみました。

味はおいしい～

この手の中で一番かも。

でも200ｍｌだから少ないのが残念。もっと飲みたい

Ｗｉｉ Ｆｉｔその後

はじめてから一週間とちょっと経ちましたが毎日続けてます。

いまのところ・・・

なかなか楽しいです。

筋トレと有酸素運動中心にやってます。

計１時間前後

でもまぁ外食とかいろいろあったりして体重は増えてる感じ・・・

自分より太ってるかな？って思ってた人（失礼）

自分より痩せてました・・・

すみません。

太ってるのは自業自得ってまで
いわれた～

よーし今日もコツコツがんばります