もうすこしで…

朝の体重60.1キロ
昨日より1キロマイナス

もうすこしで50キロ台！

60キロ台からぬけだしたいー

第一段階として58キロ目指してます。

昨日夕飯少な目だったけど遅い時間だったしMEC食のベース量より食べてるし。

ジムだったのも効いてる？

朝食は味玉と裂けるチーズとラード入りコーヒー

MEC食はじめてからトイレが近い。
余分な水分が抜けてるんでしょうか。

むくみとかとれるといいな！

貸し切り

朝の体重61.1キロ
昨日と変わらず

朝　ゆでたまご
　　昨日の残りのハンバーグ
　　ラード入りコーヒー

昼　鶏肉の塩レモン焼き
　　チーズ



今日はジムだったけど午前中結構雨が降ってたせいか一人。貸し切り～

やりやすいけどバテバテ…

晴れて暑くなってきた！

たらふく

今日のお昼ご飯は昨日の残りの肉味噌とチーズオムレツ

夕飯はハンバーグ！オーブンで焼いてみました。

一人6個だったけど（けっこうちいさめ）さすがにおなかいっぱいで
2個残しました。明日あっためて食べます。

よく噛んでいるから？

明日はジムだー