反省お昼ご飯はなし 早めの夕飯として付き合いで回転寿司行ってしまいました…ビールも一杯飲んでしまったーううう…家帰ってきて体重はかったら1キロ増もっと増えてると思ったけどなんとか…お腹パンパンで苦しいー明日からは身を引き締めてMEC食再開するぞー!