朝の体重61.1キロ
昨日よりマイナス400グラム
結構量は食べてるのにゆるやか～に減ってます。
まだ始めたばかりだけど
体型とか体重の変化よりもお？って思ったことが
なんかいつも顔ザラザラギトギトしてたのになんかしっとりつるんってしてる？
あくまで自分比ですが・・・
ＭＥＣ食初めて今日化粧したわけなんですがなんかノリがちがう？
気のせいかもしれないけどなんかいい！
今朝は病院で朝早いのでチーズ一個とラード入りコーヒー
もともと便秘じゃないけどラードコーヒーすごいわね。
あと顔にも塗れるって書いてあったからリップがなかったからスプーンの裏に
少量付けてみて塗ってみた！いい感じ。しっとりしてる。
糖質制限やった時は1か月で7キロ落ちたけど食事考えるの大変だったなぁ
あれもだめでこれもだめで・・・
ＭＥＣ食は肉はどんなふうにして食べよう？とか卵は、チーズはといろいろ考えてなんか楽しい。
引き算と足し算の違いなんでしょうか。