年も開けたし決意を・・・
年末年始の暴飲暴食で体重がやばいことに・・・
去年も何度もいろんなダイエットをして少し痩せてはリバウンドを繰り返してきましたが
今年こそは・・・と。
長期戦になるだろうと覚悟を決めつつ
目標は１年で２０キロ減
夏までにはとりあえず１０キロ痩せたい。着る服がないから。
２０代のころは４０キロ台前半だったのに３０超えたら一気に太ってしまったよ・・・
身長が１５８センチなのにさっき計ってきた体重が63.3キロってどういうこと？？？？
とりあえずの目標は58キロかな・・・
焦らないで痩せたい。でもきっと焦るだろうなー
昨日焼肉食べて食べおさめしたから・・・
残ってるダイエット食品たちを有効利用しつつタンパク質多めでがんばります。
もちろん運動も。軽い運動からはじめて最終的には走りたいなぁ～
ダイエットのＤＶＤいっぱいあるし・・・
残ってるサノレックスも使おう・・・
とりあえずできることからがんばります。
決意でした！