バイオメトリクス5日目

朝イチ体重60.2キロ

また60キロ台にもどってしまいました…

今日の朝ご飯～

鮭2分の1切れとかキツいです。

量とかじゃなくてのこりをどうするかって。一切れ分作って半分はお昼にたべました。

そのあと3回目のトレーニング行ってきました。

ちょっとづつハードになってきたような。

いつくらいから体に変化がでるのかしら？

はやくでるとい～な。






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