バイオメトリクス二日目

朝イチ体重60.4キロ

昨日の測定の時は61.3キロ

体重計が違うから誤差の範囲内でしょうけど夕飯のあと何も食べないのはやっぱり
効果アリかも。いままでの食生活がやばすぎて食事だけでも痩せそうよ。

昨日トレーニングだったけど本当に今日筋肉痛になってない！すごーい！

今日の朝食はこれ～



朝食はチャレンジコース！二日目だけど昨日ファイルもらったから一日目のメニューからやります。

結構おなかいっぱい。

今日は昼過ぎから用があるのでお昼ご飯どうしようか悩み中・・・

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