プロティン

朝イチ体重54.5

昨日の朝より200グラム増えました。

ちょっと遅めの朝ご飯は計画変更でプロティンダイエット

昼を普通食にしようかと。

去年買ったキティちゃんのシェーカーでがんばります。

今朝はウォーキングできなかったからカーヴィダンス2枚と踏み台昇降がっつりやる予定！

できるかな…

あと筋トレもね！



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