まだ痛い

朝イチ体重53.0キロ

昨日よりマイナス300グラム

筋肉痛はまだ痛いです・・・

昨日は足が痛くて踏み台ができなかったし、消費カロリーがあんまりなかったから

減らなくて当然か～

今日もまだ痛いけど踏み台昇降できるかなー

なるべくやりたい。