24時間。

あさ6時に起床。

夏の日差しはホントにきつい。
気温32℃の中、たびたび休憩

夕方仕事を終えて、帰宅。
たくさんかいた汗を流してすっきりー。
煮物と大葉の味噌汁、まぐろとアボカドをユッケ風に味付けして食べてみた。
いまいち。お腹は満たされる

夜は近くの友達のところへふらっと。
白ワイン飲みながら、手作りごはん食べてまったりのふたり。
うらやましい限りです
来月ふたりはお引っ越し。
新居の間取りを見せてもらったり、
ストリートビューみてみたり、
ふたりで犬を飼うとか飼わないとかー
ふたりみていいなあと言っている場合なのかな。
ぐだぐだ。
そんなこんなで気がつけば朝方5時。

24時間。

しらす。

最近かたよりがちな食生活。
今日はカルシウムと思ってしらすを食べた。
小さなカルシウムでしたが、元気でた。
明日は早起きの日。
寝ます

月がたくさん。

まっすぐに。

メンテナンスのため、千葉へ。
カラダが曲がって中心がずれていたのでまっすぐにしてもらった日。
左右の足の長さが2,3㌢も違っていたから、カラダをほぐしてもと通り。
すっきり。
よく眠れそう。