二重アゴになる習慣
無意識に身に着けていませんか？
それは、舌の位置です。
舌の位置が落ちていると
アゴのお肉が下に押し出されて
二重アゴになります。
太ったわけでも、
たるんだわけでもありません。
『舌の位置』
たったこれだけのことで、
二重アゴになってしまうんです。
舌の筋肉は、
アゴの裏に続いてるので
舌の筋肉が弱くなると
あご裏の筋肉がたるみます。
だから、
舌が脱力したままだと
舌の筋肉は
どんどん弱ってしまいます。
二重アゴになる習慣は
なくしていきましょう。
舌の位置は上！
口の中で、
舌全体が上アゴについている状態を
つくるように意識してくださいね！
「舌を上アゴにつけていても
二重アゴになってる・・」
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