うちの母64歳。



肩の盛り土減ったよと伝えると
ほんまや!と喜んでくれました。


介護しません宣言をしているワタクシ
(↑ひとりっ子だからなおさら)
それは母への宣言というよりも
自分への宣言だなと。


歳を重ねた時に最後まで自分で歩ける人は、
重心移動で動いている人。


人は(というか動物全部)筋力不足ではなく
構造力不足で動けなくなる。


重心動かさずに筋肉で動くから
からだが壊れていく。
(そして母は筋肉でしかも直線に動く人。)


介護しないと決めたから
母にもそのつもりで
構造力を取り戻していってもらってます。


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#ようやくストレッチやめてくれた
#ようやく床を転がってくれるようになった
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