秋の養生リフレ（目・首・肩・腰）

以前インスタでLIVE配信した

ヴァーティカルリフレ

YouTubeにアップしました。

ご自身でする場合は膝立ちで。

誰かとやり合いっこする時は

相手の方に立った状態でいてもらってください。

その時、受ける人は絶対下を向かないこと！

下向くとクラクラして危ないです。

真っ直ぐ前を見ておきましょう。

サロン情報

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●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html

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京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）

↑からだリセット開脚講師チームで奄美大島へリトリートに行って来ました。

セッションし合いっこして、みんなで美味しいもの食べて、自然の力を存分に受け取って、身体をリニューアルしてきたよ！

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