脚を組んで座るのは
身体によくないから、
やめようね!
というお話を聞いたことのある方は
多いと思うのですが
ですが!
そんなの、
出来たら
やってるし!
って思いませんか?
最初は皆さん気をつけるのです。
脚を組まないようにって。
でも続かない。。。
気づけば組んでる。
組んだ方が楽だから。
というか、組まずにいられない!
そう!組まないとしんどいんです!
まずはそこを
一緒にリセットしましょう☆
脚組み歴は長く、
座るときだけでなく、
立っている時も常に組んでいたそうです。
しかも!
組んでさらに組む!ってゆー。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
私も昔やってました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ここまでくると、
骨盤だけでなく、骨格の歪みやねじれは
相当のものです!![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
でも、だからといって
脚を組むな!と言われても無理な話。
だって、そうしないとしんどいんです。
根性だけでは身体は変わりません。
改善したいと思うなら、
正しいケアが必要![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
あらゆる不調を抱えていたK様。
今まで足を組んで身体を支えていたことで、
身体を支えるための筋肉も
使えていなかったため、
スリムなのに下腹がポッコリという
なんとももったいない立ち姿でした。
回を重ねるごとに、お腹はへこみ
肋骨が開いてのっぺりとしていた印象から、
立体的に女性らしく丸みを帯びた姿に。
ご自身も初回の写真を見て
「なんか腰痛そう。。。」と
おっしゃってました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
体感としては、
「立ちやすくなった」
「座りやすくなった」
「以前は浅く腰掛けて、
ダランと、もたれて座っていたけど、最近は
深く腰掛ける方が楽になった」
「脚を組む回数が減ってきた」
と、変化を感じてくださっています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
「受けるたびに良くなってて嬉しい」
とのお言葉をいただき、私も本当に嬉しくて
キャッキャと喜んでいると、
「あ、お腹のシワも減りました☆」
と謎のコメント!
思わず「へっ!?」と叫ぶ私^^;
今まで常にお腹がダランとした姿勢でいたので、
シワができていたそう!
細いのに!?若いのに!?
と驚きましたが、
そのシワが減ってきたそうです♡
きっとすぐ無くなりますよ♪