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- 24Aug
秋は劣化と刷新の分かれ道。
夏の疲れは秋に出ます。猛暑を乗り切った身体を、労わりながら一緒に動いて整えませんか？この時期の疲れは正しく身体に触れながら正しく動いて洗い流すことが大事そして、呼吸も血流も気もしっかり巡らせること！今年は☆９月限定☆夏のお疲れリセットキャンペーン！を開催致します＾＾ 秋限定の特別コースをご用意しております♡キャンペーンの詳細は公式LINEよりご案内＾＾http://nav.cx/6rLGToF↑案内をご希望の方は、こちらより友達追加をしていただき、キーワード【夏のお疲れリセット】と送ってくださいませ私自身、夏の疲れをリセットしたら四角く垂れて散らかっていたお尻が所定の位置に片付いて来ました＾＾リセットするほど動きやすくなっています。そして、動きが変われば形も変わる♪脚が軽いって気持ちいいですよね＾＾秋も冬も身体と円満な日々を♡http://nav.cx/6rLGToF↑特別コースのご案内はこちら。キーワード【夏のお疲れリセット】と送ってくださいね。資格取得講座＊全国出張承ります 再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/ Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
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毎月３名様限定パーソナルセッション体験コース→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html８月【満席】９月【残席１】最新ご予約状況８月個人セッション満席です。ありがとうございます😊９月１日（日）２日（月）３日（火）４日（水）５日（木）６日（金）７日（土）８日（日）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜９日（月）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜１０日（火）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜１１日（水）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜１２日（木）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜１３日（金）１４日（土）１５日（日）１６日（月）１７日（火）１８日（水）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜１９日（木）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２０日（金）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２１日（土）２２日（日）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２３日（月）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２４日（火）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２５日（水）＊１０時〜＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜＊１５時〜２６日（木）２７日（金）２８日（土）２９日（日）３０日（月）＊１０時〜１２時姿勢が整うリフレクソロジー心地よく日々を過ごすためのセルフケアレッスン【定員３名】☆９月限定☆夏のお疲れリセットキャンペーン！キャンペーンの詳細は公式LINEよりご案内致します＾＾http://nav.cx/6rLGToF↑案内をご希望の方は、こちらより友達追加をしていただき、キーワード【夏のお疲れリセット】と送ってくださいませ資格取得講座＊全国出張致します再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 ご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）京都府内全域をはじめ、滋賀、大阪、兵庫、福井、島根、宮崎、愛知、千葉、東京、アメリカなど各地からお越しいただいています。
- 23Aug
夏の終わりに悪化する蓄積疲労。どうか甘く見ないでね！
＊過去記事再アップです。前回、夏の疲れを放置すると見た目も身体の機能も一気に老化する。なので、早めにリセットすることが大切というお話を書きました。この時期の疲れを放置すると「どんどん錆びて動きが悪くなる」と言われております。そしてそれは心にも同じ事が起きます。なので、この時期の疲れはアナドレナイのです。蓄積疲労という言葉をご存知でしょうか？「溜まった疲れでしょ？」という印象？？私も初めて聞いた時、軽く考えていました。そう、「疲れ」って身近なものなので、軽視しがちなんですよね。でもこれ、立派な病気なんです。蓄積疲労の症状は初期、中期、末期と3つに分けられます。初期は「怒りっぽくなる」「単純ミスが多くなる」 「普通に眠れて、すっきり目が覚めるが疲れが取れない」状態。中期は「頭痛」「肩こり」「耳鳴り」「めまい」など身体症状が顕著になり、いくら寝ても眠気が取れない状況に。末期になると「まっすぐ歩けない」「一度座ると立ち上がれない」、と重度の身体症状とともに、自殺まで考えるようになり、夜も全く眠れなくなります。怖い、、、そしてこの蓄積疲労、1年で1番悪化するのが夏の終わりなのです。少しでも疲れを感じたら早めのリセットを！オススメ反射区その2↑体力の要、小腸の反射区です。寝る前にじ〜んわり刺激してみてくださいそして、呼吸も血流も気もしっかり巡らせること！1番やってはいけないのは部屋にこもって動かないことです。↑脳まで錆びるので危険と言われています。この時期の疲れは正しく身体に触れながら正しく動いて洗い流す猛暑を乗り切った身体を労わりながら一緒に動いて整えませんか？今年は☆９月限定☆夏のお疲れリセットキャンペーン！を開催致します＾＾キャンペーンの詳細は公式LINEよりご案内致します＾＾http://nav.cx/6rLGToF↑案内をご希望の方は、こちらより友達追加をしていただき、キーワード【夏のお疲れリセット】と送ってくださいませ資格取得講座＊全国出張承ります 再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 15Aug
「自分軸」のことで悩む人は、脳と身体と自分の関係が逆転している。
昨日Facebookのライブ配信で話していたのはこの本です。『脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方』NHK出版ISBN 978-4140813539文量多めの本ですが、書いてある内容はタイトルが全てです。なので、手に取って読むよりはもう走っちゃいましょう。読むなら普通に読むのでは無く、ぜひMove Reading（人生を動かす読書術）で人間の身体の中で、一番愚かな臓器と言われることもある脳。簡単に騙されるし、嘘をつくし、病気を作ることもしますからね。ナチュラルな身体の在り方として、腸主脳従という言葉を聞いたことのある方もおられると思いますが、本来、脳は従者です。身体は自分を映す鏡であり、一生を共にするパートナー。脳はその身体を支えるために、また、良いパフォーマンスが発揮出来るように、仕え働くもの。主人というよりは執事です。主人ぶって暴走させると願いが叶わない。例えば、ダイエットがわかりやすいかもしれませんね。「頭で食べちゃう」というあれです。身体はもう満腹なのに、脳の欲求で食べてしまう。完全に逆転しています。「自分軸」は、、、呆気なくどこかに吹っ飛んでいますね。「自分軸」のことで悩む人は、脳と身体と自分の関係が逆転している。「頭ではわかっているんだけど、、、」と言う時、実は、一番わかってないのは頭です。身体はちゃんとわかっている。執事が執事としての仕事をしていない。役割を果たしていない。ここでもキーワードは繋がりと連動。脳と脳のチームワーク。反射・情動・知性の執事同士のパワーバランス。身体へのアプローチなしでココロを扱おうとすると壊れてしまうのは執事たちを無視しているから。資格取得講座＊全国出張承ります再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 14Aug
表面だけではなく、骨ごと動く。それも無理なく自然に。
先月開催した美構造®︎フェイシャル講座にいただいたご感想を紹介します●今回、講座を受けようと思われたきっかけは何ですか？あすかさんの、ここ１年の発信される言葉たちの変化に触れて。セッションをもう一度受けるかどうか思いを募らせていた時、フェイシャルのことを書かれていたブログを改めて読んでみて。●講座を受ける前と受けた後で、お体や考え方に変化はありましたか？やっぱり体は可能性を秘めている！カラダの伸びしろを自分で決めて、制限をかけたらもったいないなと！←これってココロにも無意識に制限をかけてしまうと思うので●講座を受けられた感想をお聞かせください。特に印象的だったことはありますか？・背中の変化・アンダーバスト ぐるっと小さくなった・頭蓋骨が丸くなった●どのような方がこの講座を受けると良いと思いますか？母子のコミュニケーションに何かひとつアイテムが欲しいと思っている方●講座を受けるか迷っておられる方に一言メッセージをお願いします。美構造シリーズで何か受けたい・手技がほしいと思われていたら、フェイシャルおすすめです！自分で自分のことをかわいがってあげられる（大切にする）方法が手に入ると思います！親子でご参加くださった前回の講座。ご感想の言葉にも現れている通り、かなりお身体が変わりました。あれよあれよと言う間に。そして、その度にしっかりと変化をキャッチしてくださいましたよ＾＾美構造®︎フェイシャルの面白いところは直接お顔に触れる前から既に小顔になっているということ。そして小顔になる理由が姿勢構造を整えたからということ。だから、肩の高さが揃ってきたりアンダーバストが締まったりとその効果は小顔だけにとどまらないのです(^^)そして、メインの小顔ですがこちらも姿勢構造を整えたゆえの結果ですのでただ皮膚が上がるだけではないのです。↑首も顎もスッキリ。頬の位置も変わりました。そして！耳の位置も揃いました＾＾これだけ圧倒的な結果の出る手技ですが矯正施術ではありません。呼吸に合わせて施術者が動く。羽根のような軽く柔らかいタッチで撫でる。優しく無理のない心地よい手技です。だから安全性も保証できる。何より手順がシンプルだからすぐに活用していただけます＾＾大切にしたい人がいる方応援したい人がいる方自分を大切にする方法を身に付けたい方そんな方に心からお勧めの講座です＾＾もちろん手に職をつけたいとお考えの方にも！資格取得講座＊全国出張承ります ８月２０日（火）１０時〜１３時＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 12Aug
８割以上使ってない。←生存は出来る。
かれこれ５年ほど前ベテラン整体師の先生から「肩こりや腰痛、冷えやむくみといった身体の不調を抱えている人はその痛みや不快感にとらわれて本来身体が持っている潜在的な力の８割以上を使っていない」と教えてもらったことがあります。（第六感的なことも含めて）人の身体というのは本当に無限の可能性を秘めていてそのほとんどが眠ったままになっている。それを目覚めさせていけばその命が輝きを増し続けるのに不定愁訴の対処にばかり追われて日々を過ごしてしまうのはとてももったいない。そう話されていたことが印象深く記憶に残っています。そしてその当時まだ授乳中だった私はまさに肩こり腰痛、冷えむくみ（プラス首コリ・偏頭痛・膝痛・腱鞘炎）の対処に追われる日々でした。身体と向き合い整えていく中でそういった諸々の不調とは無縁な日々が当たり前になった今改めて思うのはそれでもまだ私は身体の８割以上を使っていないということ。目立った不調のない身体になったらさらに広い視野が開かれて自分が思っていた以上に眠らせている領域は広大だと知りました。本来の身体の快適さはまだまだこんなものじゃないよと教えられる毎日です。特に先日のエンジェルボディヨガは衝撃が大きかった。こんなにもあちこち使わずに私、どうやって生きてきたんだろうと思ったくらいです笑「わたしたちは、あまりにも自分自身を知らない」古武術の甲野先生の言葉ですが本当にその通りだなと思います。そしてきっとこの言葉の本来の奥行きも今の私はまだまだわかっていないのだろうなぁ。でね、そんなことを考える中で最近強く思うのですが、人の身体のすごいところはその８割以上を使っていなくても生存は出来るということ。使っていない領域が広いほど生きているだけで不快感のある身体になるけれどそれでも生存は出来るのです。全部使えたらどうなるんでしょうね。セッションや講座ではそんなことを一緒に楽しめる仲間を募集しております資格取得講座＊全国出張承ります ８月２０日（火）１０時〜１３時＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 09Aug
コンディションにとらわれないから飽きない。
少し久しぶりにお勉強の日。エンジェルボディヨガ大阪２days☆存分に楽しんできました＾＾足のアクシデントをきっかけに約６年ぶりにバッキバキだった私の身体。思わぬハプニングからのアップデート↑詳細はこちら（前回のblog）ご一緒くださったみなさまの優しさと探究心のおかげで再び、怪我する前の身体の感覚を取り戻すことができました＾＾痛みがあると、身体はそれを庇うポジションへ即座にフォーメーションを組み替えてきます。以前は体調を崩した時の（あるいは強いストレスに晒された時の）そういった身体の反応を鬱陶しく感じていましたが、今は素直に感心するばかりです。ほんとよく出来ている。面白い&ありがたい。コンディションが崩れてもベクトルを上向きにリセット出来る。↑yoko.tのワークショップで教わったことだけど、これって飽きずに（＝老け込まずに）日々を楽しめる秘訣だと思うのです(^^)怪我をしても体調を崩してもあるいは思わず絶句するようなストレスフルな出来事に遭遇したとしても明日の身体を（というか自分を）楽しみに信頼できるようになったのはベクトルのセッティング方法がわかったからでした。そして、その引き出しは多ければ多いほど良い。実際、何事もうまく行っている人や会うだけで人を元気にしてしまう人は無意識のうちに、時には意識的にその作業をしているしフレキシブルに行動選択出来るようにそのレパートリーが多彩です＾＾身体にアプローチすることの大切さをよーくよーくわかっている。３０過ぎるまでちっともわかっていなかった私としては（↑セラピストとして勤めていたくせにね）その術が身につく度楽しくて仕方ありません。いやほんと、楽しいよ＾＾セッションではその楽しいをお渡ししているので毎回とにかくよく笑います。時には一緒に爆笑です。↑今週いただいたご感想。詳細はまた改めてご紹介いたします＾＾自分を映す鏡でありながらいちばん身近な他人である自分の身体。死ぬまで連れ添う存在だからずっと仲良しでいたいものです。身体との仲がさらに円満になるあれこれをこの２日間でまた、新しく学んで来ました。エンジェルボディヨガは独立したメニューにはせずにそのままこれまでのパーソナルセッションに組み込んで行きます＾＾すでにご予約くださっている方はどうぞ楽しみにしていてくださいね♪パーソナルセッション以上にもっと身体と仲良くなる方法をたっぷり身に付けたい方は是非資格取得講座へお越しくださいませ＾＾ご自身を元気にしたい方はもちろん大切にしたい人や応援したい人がいる方には一生役立てていただける内容です。身体構造から整える美構造®︎フェイシャル講座は次回８月２０日に開催致します。そして９月以降は、ついにからだリセット開脚インストラクターの養成講座もスタートです(^^)資格取得講座＊全国出張承ります ８月２０日（火）１０時〜１３時＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/ Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 05Aug
思わぬハプニングからのアップデート
盆地パワー全開のザ・夏！な京都。つまり、今日もあっっっついわけですが今朝はですね、いつにも増して身体の感覚が新鮮で心地よい朝でした＾＾なぜなら、足の痛みが無くなったから！実はこの土日、一歩も歩けませんでした、、、順を追ってお話ししますと事の始まりは火曜日。左のくるぶしに強い圧で引っ掻き傷を作りました。出血のある切り傷ではなく、赤く跡の残る感じ。触れば痛いけれど、放っておけば何も問題はありませんでした。ただ、引っ掻き傷周辺が痒くて、、、掻かないように頑張りました。そして水曜日。左のくるぶしがなんとなく熱っぽい。でも見た目に変化はなく火曜日同様、触れば痛いけれど、放っておけば何も問題はありませんでした。ただし、痒みが倍増。木曜日相変わらず熱を持って痒い。病院が休みのため掻かないようにだけ気をつけて様子を見る。金曜日息子が風邪をぶり返しバタバタ。自分が病院へ行くタイミングを逃す。で、その夜。どんどん熱を帯びてきて尋常じゃなく痒い！！！！そして腫れぼったい。土曜日の朝。痒みで目が覚めて足を見て引く(^^;腫れてるわ爛れてるわなんか色々出てるわ（↑寝てる間に相当掻いたもよう）あ、これは今すぐ然るべき処置が必要だと起きて立ち上がろうとしたらなかなかの痛みが襲ってきたのです。耐えられなくはないけどまともに歩けないというかちゃんと立てない両腕で壁をつたいながら左足以外を使っての移動です。タクシーで病院へGoなぜそんな事になったのかというと原因は黄色ブドウ球菌でした。入っちゃったんですね。そして繁殖してしまったわけです。黄色ブドウ球菌自体は誰の皮膚にもいる菌。問題は、それが悪さ出来るコンディションだったこと。（病院では、栄養摂ってゆっくり寝てねと言われ、お薬を貰いました。）予定の詰め過ぎ&息子の発熱振り返しなどで睡眠時間も少なくなりそろそろ１度しっかり休まなきゃなと思っていた矢先の出来事でした。対応が遅かった(^^;数年前までの私なら相当イライラしてたと思います。身体の不快感に対してだけでなく「また邪魔された！」と思って。というのも、今お客様の身体だけでなく私自身の身体もどんどん変わっていっていてこのまま進んで行きたい！と強く思っていた時期だから。↑Facebookにも投稿しましたがからだが繋がると、これまで無縁だったことが出来るようになりそうやって身体に新しい動きが取り入れられると、精神的な爽快感も増してそれがまた楽しくて、そして次の課題も見えてそれがまたまた楽しくて。そして私の身体が変わると当然セッションの内容も充実していって。そんな流れにありました。そんな流れにあった時に今回のようなことが起きた場合きっと以前の私なら被害者意識を抱いて幼稚に怒ってた笑けど今回、全くそれは無かったです。（困ったなとは思いましたが）痛いやら痒いやら難儀ではありましたが私自身が自分の身体とちゃんと相棒として歩んでいる心強さと心地良さがあったのです。これは嬉しかったですよ＾＾地味なことだけど成長実感があって。身体の繋がりを育てていく中でちゃんと意識改革も出来ていたんだなと励みになりました。（意識が変わらないと身体は変わらないので、当然といえば当然ですが、なかなか自分の意識の変化を実感する機会はないのでね）そして今回のことを通して知ったのは心や精神面の健やかさに影響を与えるのはその時の身体の状態そのものではなくそれに乗っかっているベクトルの向きなんだなということ。ベクトルを下に向けていればその時どんなに身体が整っていてもイライラや嫉妬や焦りが幅を利かせるようになるし逆に、今回のように身体のコンディションが崩れてもベクトルの向きを上にリセット出来れば軽やかな気持ちで過ごせるのだなと。身体に乗っかっているベクトルをリセットする術を知っているということは身体に対してリーダーシップを取ることが出来るということなんだなと。ボディワークやってて良かった笑開脚セッションリニューアル以来、セッションの中にセルフケアレッスンを組み込んでいましたが、間違ってなかったなと思いました(^^)というわけで、本日のセッションも存分に楽しみながらベクトルをリセットする術を身につけていただこうと思います資格取得講座＊全国出張承ります ８月２０日（火）１０時〜１３時＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html８月より受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html ご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 30Jul
ほんの少し技を身につければ、顔の大きさに悩まなくて済む方法がある
誰かと比べて自分を卑下してとかではなく、もっとシンプルな気持ちで鏡を見た時になんとなく感じた違和感はわりと正しかったりします。↑以前こんな記事を書きましたが、これは顔にも言えること。もっと小さかったらなぁとかリフトアップしたらいいのになぁとか二重あごが無くなればいいなぁとか目に輝きが欲しいなぁとか鏡に映るご自身の顔を見てそういったことを思った経験があるならきっと（というかほぼ100%）あなたのお顔は本来もっと小顔でもっとイキイキとしています＾＾ついつい頑張りすぎてしまう現代人。頑張れば頑張るほどに顔は大きくなるように出来ている。そんな頑張りすぎで膨張した顔の疲れを取りぼやけた輪郭をスッキリ整え本来の可愛い小顔にしませんか？小顔の施術は世にたくさんありますがなかでも美構造フェイシャルはとてもユニーク♪そもそも顔に触れなくても姿勢構造を整えればフェイスラインはすっきり可愛く上がるのです＾＾そして姿勢構造を整えるので効果は全身に及びます&持続します♡そうすると何よりも笑顔が増える！もちろん、綺麗になって嬉しいからというのもありますが、機能的にも笑いやすくなるからお顔の筋肉が動きやすくなるのです♪（↑顔が凝ってる人って実は結構多いです。あなたのお顔はふわふわですか？）講座では自分に施術する方法も学びます。これがまた受講生さんには毎回大好評☆面接やデートここ一番という時にサッと出来ることがあるのっていいですよね。私の場合、呑みすぎた日のリセットに使ったりも笑頑張るとなぜ顔が大きくなるのかその仕組みも体感していただけますよ。今月は親子でご参加くださいました♡詳しいレポートはまた改めて＾＾次回の開催は８月２０日（火）１０時〜が決定しております。もちろん他の日程もリクエスト開催可能です！京都は遠いよーという方は全国どこでも出張を承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ資格取得講座＊全国出張承ります ８月２０日（火）１０時〜１３時＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座【残席３】→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html８月より受付開始！からだリセット開脚インストラクター養成講座詳細はお問い合わせくださいませサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 14Jul
まずは要らない荷物を降ろす
日々を健康に溌剌と過ごすのも小顔もバストアップも美脚も身体の繋がった動きと巡りが土台。前回の記事にも書きましたが頑張り過ぎると顔は大きくなるし脚は短くなります。頑張り過ぎは短足になる！？↑前回の記事はこちら身体との仲を円満にするためにも本来の美しさを輝かせるためにも頑張り過ぎの原因となっている背中の重りはちゅるんと外そう＾＾重りを背負ったままだとね、あちこち頑張らざるを得ないから。まずはそこをリセットです。↑見た目もスッキリ♪くびれもハッキリ♪日々を円滑に過ごせる身体の使い方を遊びながらインストールする時間♪初回のセッションは、これから向かうベクトルを変えることから(^^)誤解されていた自分を発見したらもう身体とのバトルも卒業です。【ご感想】身体の使い方を根本から変えたかったら一度受けてみて。おもしろいから！M様ありがとうございます身体の使い方を変えるってなぁに？興味が湧いた方はぜひ体験しにいらしてね資格取得講座＊全国出張承ります 再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarksサロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 13Jul
頑張りすぎは短足になる！？
頑張り過ぎると顔が大きくなるというのは、これまで身をもって体験しましたし美構造®︎フェイシャル講座などでもその仕組みをお伝えしてきましたが、、、実は、脚も短くなります。ということをね、脚が解放され始めて改めて実感しております^^;腹をくくる＝チーム自分がチームとしてまとまる↑孤独な状況になっていた脚が、そして頑張って踏ん張ってマッチョに頑なになっていた脚が、解放され始めました。お客様の脚ばかり長くしている場合ではないなと思った瞬間でもあります笑とはいえ、やはり目の前で人が本来の美しい姿へと輝きを取り戻していく場面に立ち会えるのは毎回とても楽しいもので今、お客様の脚を長くするのにハマってます♡ねじれや詰まりが解けるとまるで亀が甲羅に隠れる時みたいに収納されてしまっていた脚がスルリと伸びやかに本来の姿を見せてくれるのです♪もちろん、身体の繋がりを育てて動きの質が変わって行くようにレッスンもするので（といっても遊び感覚）ヒップアップとバストアップも同時に起こりますバストの位置もウエストの位置もそして股の位置も上がるから見た目の印象が変わるのはもちろん、呼吸を邪魔しない姿勢に変わるので「身体が軽い！」と仰る方が多いです継続コースは、未来に対して一緒にワクワク出来るのがたまらなく楽しい♡明日が楽しみになる身体をこれからも後押しして行きますよ♪自分自身にワクワクしていたい方ぜひ一緒に身体と遊びましょう願い事は身体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります ７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都【残席１】再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 12Jul
腹をくくる＝チーム自分がチームとしてまとまる
昨日はトレーナー同士で勉強会セッションのやり合いっこです。井出 万紀子先生にお付き合いいただきました♡じっくりじっくり身体の声に耳を傾けながら、寄り添いながら詰まりやねじれを解いてもらったら↑以前よりもスムーズに動けるように＾＾ちなみに動画の中で「何も産まずに行けると思う」と言っているのは↑重心移動の練習でペットボトル産んだみたいになってたから笑ペットボトルの補助のおかげでの脚抜きなので（つまりそんなに身体が繋がっていないので）上の動画より脚の太さが目立つ。身体って面白いね。昨年までとにかく怖かった脚抜き。↑そもそもこういう状態だった私にとって、脚抜きなんて怪我の予感しかなかったわけで笑こわい！こわい！と言っていました。そして、そんな時に出会った「腹くくって前に行けば出来るよ」というアドバイス。そこで私は大きな勘違いをします。身体は言葉に引っ張られる↑こちらの記事で、ちらっと書きましたが腹をくくるって聞くと、ギュッと身体に力が入っていました。つまりそういうイメージを持っていたわけです。お腹がヘロヘロでうまく使えていなかった私は、腹圧が抜けないようにと、さらにギュッと固めていました。これが大きな勘違い。腹をくくるって実際は、ギュッと固めるのではなくバラバラにならないように束ねる感じ。エネルギーの流れからこぼれ落ちないように集合して乗る感じ。力を入れて固めようとすると逆に潰れてバラバラになるのです。そもそも言葉の認識を間違っていたということに、身体の繋がりを通して気づいた例その１です＾＾腹をくくる＝チーム自分がチームとしてまとまる言葉が変わると世界が変わる。それはどんなに些細なことでも毎回、ヘレンケラーのコップと水くらいの衝撃があります笑心強さが増したぶん余計な緊張が無くなりました＾＾あらゆるトラブルは誤解から生まれる。言葉と身体を整えて伸びやかに日々を楽しみたいものです願い事は身体に応援してもらう♡ １７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります ７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都【残席２】再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 05Jul
そんなことしてるうちに死にたくないから
７月１４日（日）１３時より美構造®︎フェイシャル講座を開催します開催するたびに好きになるこの講座。初めてこのメソッドに出会った時の衝撃は今でも色濃く覚えています。今や「全人類におススメ＾＾」と結構本気で思っていたり笑思い入れのある講座。どんなケアをしても効果が無くもはや自分の身体を得体の知れない邪魔者のように感じていた、文字通り満身創痍だったころこのメソッドとの出会いはまさに希望そのものでした。↑行きたかった方向への扉が開いた感じ以前、魔法かと思うようなことをスタンダードにしましょうねといった記事を書きました。「魔法？」と思えるくらいのことをスタンダードにしましょう①「魔法？」と思えるくらいのことをスタンダードにしましょう②まさに、このメソッドに出会った時「え？魔法？」って思いました。今まで何をしても改善されなかったことがたったこれだけ？と思えるようなことでいとも簡単に解決したから。↑これをスタンダードにして欲しいんです！こっちが当たり前だから。魔法みたい♡って思えることほど、身体にとっては当たり前なんです身体の理にかなったことをしているんです。だからスイスイ変わる。そのことをね、とにかく知って欲しいという思いが年々強くなっていて笑なんでかな？って掘り下げてみたら間違ったケアばかりして全然変わらない身体にイライラしてるうちに人生終わってしまいたくないし（←私自身が）そんな人を見たくないから（←私自身が）でした。身体ってなかなか変わらないよね難しいよね、しんどいよねでも頑張ろうね、またおいでね↑10代のころから私はこういう世界にいました。この世界がしあわせな人もいます。孤独じゃないし、助け合いも暖かさも確かにある。でも、今の私はもうそんなことしてるうちに死にたくないのです笑多分、どっちを選んでも結局しあわせ。これは好みの問題。身体を知って、自分を知って溌剌と日々を楽しみたい方そんな人と過ごしていきたい方には強くお勧めの講座です７月１４日（日）１３時〜１５時半美構造®︎フェイシャル講座@京都残席３名様です。→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.html願い事は身体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります ７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 27Jun
身体が歪んだり捻れたりすること自体が問題なのではなくて
身体が歪んだり捻れたりすること自体が問題なのではなくてそれによって認知が歪むことが問題の発端。やっぱり硬い、重い、動かない、出来ない、心地よくない、美しくない、などなど。身体をほどくのは自分自身へのネガティブな誤解を解くため。捻れたり歪んだり出来るが故の強さは人間にだって備わっています。ましてや身体は流動的なもの。静止している時でさえ、中は流れて動いている。どの一瞬も同じではないのです。本人が認知を固めてしまわない限りとても自由でしなやかなもの。セッション後、整った身体を崩したくない！とその状態で固定しようとする方がたまにいらっしゃるけどそしてその気持ちはわからなくもないけど笑実はそれは逆効果。身体の本質に逆らっているから。そもそも身体は流動的なもの。そして、私たちは動いて生きるように出来ています。だから、整った後こそ、思うままに動いてその動きを味わって欲しい。「元に戻る」と言う時の「元」を設定し間違えないようにしたいものです。より自由で無条件な方向こそ「元」ですよ願い事身は体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります ７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 25Jun
そもそも身体は柔らかい。
開脚で脚が開かないとか前屈で手が床に届かないとかそういったことがあると身体が硬いって思いますよね？普通そうです。私もそうでした。でも、実はそもそも身体は柔らかいんです。開脚できないのも前屈で手が届かないのも身体が硬いからではないんです。では何が理由なのかというとその動きの時に使っていない箇所が多いから全部ちゃんと使うといろんなことが簡単になります例えば、火も包丁も鍋もフライパンも使わずにカレーを作ろうと思ったらすっごい大変ですよね。そんな感じ。火も包丁も鍋もフライパンも使わずにカレーを作ろうとしてすっごい大変な思いをして頑張ってでも上手くできなくて「私って料理が下手だ！」って言ってるのと開脚出来なくて「身体が硬い！」って言ってるのは結構似てます。笑↑それはそれで可愛いけど＾＾生きるための道具である身体。せっかくなら、全部使って快適に過ごすのも楽しいよね例えば、前に倒れるのが苦手だなって思う時ほぼ腕しか使ってないことが多い。そして、お尻が完全に置いてけぼりになることが多いです。チームの一員としてちゃんと仲間に入れてあげると出来ることが増えますよ悪いところを指摘するとか、ダメ出しをするとか、そんな必要が一切ないからお客様が変化していくのをみるのはただただ幸せですこの日も一緒にゲラゲラ笑いました☆【ご感想】ふしぎな施術ですが、すぐに身体の感覚が変わっておもしろいのでぜひ受けてみてください。S様ありがとうございます＾＾今よりもっと身体と仲良くなりたい方ぜひ一緒に遊びましょう願い事は身体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 23Jun
新月・満月の特別コース
森のレストランでの嬉しい体験をFacebookに載せていた日、その日は開業前からお世話になっている空庭さんのイベントに参加していましたいつ訪れても気持ちのいい場所この日に向けて１週間大きな断捨離をされていたそうで素敵なタライをいただきました♡ホウロウのタライがいつか手に入ればなぁと以前からぼんやり思っていたのですが、それよりもドンピシャなものが来てくれて純粋にワクワクしております！こちらは特別コースで使いたいと思いますというわけで、来月から月のサイクルセッションは最初にフットバスが付きますよフットバスに入れるものはソルトやクレイ、アロマやドライハーブの中から直感で選んでいただいてもいいし、いつものように身体に尋ねて決めてもいいかなと♪そのあと、開脚でお身体を整えてカラーセラピーで向かいたい未来からパワーを受け取り夢を後押しするバスソルトを身体の声をもとに作ります心も身体も思考もオーラもよりスッキリとしていただけると思います♪タイミングの合う方、是非どうぞ＾＾願い事は身体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります ７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 21Jun
身体の居場所はありますか？
身体に興味を持ち身体を整えることを大切にしている方が多くご来店くださる当サロンもっと動けるようになりたい開脚出来るようになりたい肩こり・腰痛を卒業したい小顔になりたいバストアップしたい脚を長くしたいなどなどきっかけは様々ですが皆さま、根っこにあるのは「もっと身体と仲良くなりたい」ということ＾＾そしたら日常の愛しさが増すもんねなので、パーソナルセッションは身体との仲が円満になるようにその時間そのものを楽しみながら遊ぶように整えていきます。ここが悪いから治す！みたいな身体とのバトルは決してしませんそれをするといつまで経ってもどこも変わらないのでね^^;最近セッションでよく思うのは、これって自分が過ごす部屋のお手入れとよく似ているなということ。例えば、どこに何があるかわからない乱雑な部屋になるのは居場所のない物が溢れているからですよね。全てのものに居場所があり役割が与えられている空間はただ片付いているだけでなくエネルギーに満ちています。そして、その部屋と部屋の主人はとても仲良し。身体もそれと同じです。ただ身体の場合、居場所や役割がない部位というのは本来ありません。それぞれ、魅力と能力を存分に発揮できるホームグラウンドがあります。大好きな空間をきれいに整えてあげるとき１つ１つの物に居場所を与え手入れするとの同じように、あなたの身体のひとりぼっちで頑張っていた部位をもう一度全体へと繋げてあげて、然るべき場所へ。そうすれば動ける範囲は広がり自由度もアップ＾＾胸はふんわりと呼吸を邪魔しない本来の位置へ♪（外からの力で無理やり寄せて！上げる！とかしなくても、繋がりが育てば勝手に寄って上がるのです）チームワークが復活したら、今まで単独で頑張っていた首も負担が減ってスリムに伸びやかに。お顔のラインが上がったのは本来の立体的なポジションに戻れたから。顔の筋肉だってスムーズに動くから感情もほぐれるよ笑いつまでも同じ感情を握りしめて手放せない人は、顔が動いていない。↑詳しくはこちらもうすぐ夏至ですね。一年の中でも大きなエネルギーの転換期。完全にリラックス出来る時間を確保してまずは身体へのアプローチを＾＾今回は清らかな滝の輝く光をイメージしながらまずはご自身の部屋を掃除するといいみたい。その後、キレイなお水を飲んであなたの身体全てが（頭の先から足の先まで。そしてあらゆる内臓、骨、筋肉全て。）気持ちよく洗われていくイメージで深ーい呼吸を味わってくみてください。（前回同様、「この記事を読んでくださる方にピッタリのケア」で筋反射を取りました）試してみてね願い事は身体に応援してもらう♡ ７月１７日（水）月のサイクルセッション満月の特別コース🌕＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html資格取得講座＊全国出張承ります７月１４日（日）１３時〜１５時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/ Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 16Jun
身体は言葉に引っ張られる。
以前、日々の行動も身体を深く変化させるということを書きました。身体を然るべきポジションへ整えたら日々の行動も、本当に自分の好むものへ変えていくと、その後の変化もスムーズ。中でも、言葉が変わると身体の変化は早いですよく言われていることですが、私たちは言葉を使ってこの世界を知覚・認識しています。（ex.「暑い」という言葉無しに暑さを感じることは不可能）それは、「私たちは言葉を使って自分の世界を作っている」と言い換えることも出来ます。（だから「スゴイ」とか「ヤバイ」とか中身のない言葉ばかり使っていると世界は雑でカスカスになっていく）言葉にはその人の住む世界を作る力がある。そして、この世界を生きていくための道具である身体も言葉に引っ張られます。「私は運動が苦手だ」と仰る方は、そもそも常にブレーキをかけたポジションで生活しているし「すごく身体が硬いんです」と仰る方は、わざわざ可動域が狭くなる手順を踏んで動いているし「肩も腕もパンパンで、、」と仰る方は、わざわざ硬くなるポジションで触っている。↑以前の私がそうでした。私たちは無意識のうちに、自分が宣言したその通りになるように動いているのです。言い換えれば、身体はいつもあなたの思い込みを叶えるように働いてくれている。似非ポジティブに陥ることなく無理なく変化を起こすには先に身体を然るべきポジションへ戻してあげるのがおススメ。自分の身体に対する誤解を解きながら使う言葉が変わっていくことに気づく。→知覚・認識できる世界が変わる。劇的な変化を体験した後そこから２年間停滞していた私の身体身体の可能性が生き返るたびに思うこと↑詳細はこちらきっかけは怪我だったけれど身体が次の展開を見せ始めた今振り返って思うのはやはり誤まった認識が根本的な原因であったこと。以下、私が誤解していたこと３つ・腹をくくる（ギュッと力が入るイメージを持っていた）・バランスを取る（無難という言葉とセットになっていた）・ブレない（コレ！と決めるイメージだった）こんな風に言葉の中身を勘違いすると、身体も次に進みにくい。誤解したまま視点が変わらないから同じところから出られずに根性でもっと頑張ろうとする。すると、心身ともにマッチョに。時には根性も必要だけれどもそれ一辺倒で押し切るなら何のための身体なんだかと思います笑だったら身体いらないよね。身体への誤解がまたひとつ解けたら本来の言葉の意味も腑に落ちるようになりました長くなるのでそれは別の機会に。明日は満月🌕手放しのタイミング。過去におこなった【今はもう不要な宣言】を解除出来ると良いですねまずは身体へのアプローチから。今回の満月はオレンジ色をイメージしながらそこにどっぷり浸かるように深ーく深ーく呼吸をすると良いみたい。（↑「この記事を読んでくれる人にピッタリのケア」で筋反射とりました☆）リラックス出来る時間をとって試してみてくださいね資格取得講座＊全国出張承ります ６月２５日（火）１０時半〜１３時@京都６月２６日（水）１０時〜１２時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座（進化版）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/ Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 13Jun
例えば「もっと脚が長かったらなぁ」と思ったことのある方へ
例えばこれまでの人生で、誰かを見ながらではなく鏡に映った自分を見ながらもっと脚が長かったらなぁって思ったことのある方へ。そう思ったことがあるならばきっと、本来もっと長いかもしれませんよ身体の歪みやねじれ、エネルギーのブロックをリセットして、本来の螺旋に繋げると↑ヒップアップは当たり前☆↑股の位置も変わります。あなたの脚、実はもっと長いかもしれませんね。縮むと重くなる身体のパーツ。伸びやかに健やかに、解放させてあげられるといいですね夏はエネルギーを外へ放つタイミング。軽くなりたい方はぜひどうぞ願い事は身体に応援してもらう♡ 月のサイクルセッション満月の特別コース🌕６月１７日（月）＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html７月より値上げ致します。資格取得講座＊全国出張承ります ６月２５日（火）１０時半〜１３時@京都６月２６日（水）１０時〜１２時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座（進化版）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 12Jun
身体の可能性が生き返るたびに思うこと。
２年前の開脚スキルアップ練習会。↑デモンストレーションでの開脚。ご存知の方も多いですが、実はこの頃、怪我してました。原因は、セルフ開脚中に無理をしたこと。全身戦闘モードで常に焦りのあった２年前。丹田の覚醒！腹をくくる！野性を取り戻す！覚悟を決めて限界突破！みたいなマッチョなことばかり考えてとにかく壁を打破したくて結局根性論に帰結する。そんなパターンから抜け出せずに無理をした結果、身体からの返答は怪我でした。股関節と仙腸関節の違和感は、ほどなく痛みに変わり右足首の背屈が出来なくなりました。（もちろん首の可動域も狭くなりました）それでも、そこそこ開脚は出来ます。↑なのでデモンストレーションも問題はない歩き方はベストではなくなるけれど、歩けなくはない。人へのセッションも出来る。かと言って、放置しておくわけにもいきません。いくつかの信頼できる治療院へ足を運びました。おかげで痛みは改善されましたが、怪我する前の身体にまでは届かずある先生に言われたのは「安本さんはそもそも仙腸関節の靭帯が伸びているから歪みや捻れを１度で取るのは難しい」ということ。（←出産時に傷めた自覚あり）その後は達人と呼ばれる人のもとを何人か転々と。もちろんその時は改善されます。だけどまた再発する。１年地道に取り組んで足首の背屈は出来るようになりました。しかし、プロの手を借りてさえある程度までしか整えられなかった。もちろん、開脚は進展しなくなりました。↑全く変わらないまま２年。いつもここまでそれでもいいかなと思っていました。セッションは出来るし普通に生活も出来るし。産後よりはるかに快適だし。きっと私の開脚はとりあえずここまでなんだろうなと。また何か、変化していくことがあればもちろんそれは面白いし嬉しいけれど、別にここまででも充分良いなと。↑そもそも、こんなんだったし笑と思いながら過ごすこと２年。この春、リセット開脚を学んだら身体は再び次の展開を見せてくれました『身体が繋がるとパフォーマンスが上がる』『体重よりも、自分の身体を心地良く感じているかどうか』↑詳細はこちら。お客様が帰られた後のセルフ開脚脚抜きもどき笑不恰好ですが、身体を繋げて繋げて繋がるのを待って動く。繋がった分動く。ということが、またできるようになりました。（ちゃんと繋げて動くと、脚抜きでヒップアップします♪）身体がまた進展し始めました学生の頃、平和学の授業で出会った言葉があります。「あなたのその手は何のためにある？」奪うため？殴るため？誰かと繋ぐため？慈しむため？原文は英語で、もっともっと長いチャプターでしたが、自分が将来どのような仕事をしていきたいのかを、改めてゼロからもう一度考えさせられた言葉でした。天には天の仕事他者には他者の仕事自分には自分の仕事という言葉があります。自分に与えられた身体であり責任は自分にあるものだけど天の仕事の領域である身体。身体の可能性が生き返るたびその使い道を見守る天の眼差しを感じる日々です。あなただったら何をすることに使いたいですか？＾＾６月の体験セッションは残席１名様です。体験セッション↑ご興味のある方はこちらをクリック願い事は身体に応援してもらう♡ 月のサイクルセッション満月の特別コース🌕６月１７日（月）＊１０時〜＊１４時〜→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12398975725.html７月より値上げ致します。資格取得講座＊全国出張承ります ６月２５日（火）１０時半〜１３時@京都６月２６日（水）１０時〜１２時半＠京都再現率１００％の手技姿勢構造から整える美構造®︎フェイシャル講座（進化版）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12400784473.htmlリクエスト開催受付中5時間で習得☆開脚システム指導者養成講座→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12342568431.htmlサロン情報 最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlご提供中メニュー→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pcInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
