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- 10Apr
最新ご予約状況
最新ご予約状況（対面&オンライン）パーソナルセッション体験コース他ご提供中のメニューはこちら▶︎https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.htmlご予約は公式LINEよりどうぞLINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv４月パーソナルセッション満席です🈵ありがとうございます＾＾５月ご予約状況１日（土）２日（日）３日（火）４日（水）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜５日（木）６日（金）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜７日（土）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜８日（日）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜９日（日）１０日（月）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜１１日（火）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜１２日（水）11時〜14時半足裏からキレイと元気を底上げする美容リフレクションケア講座１３日（木）１４日（金）１５日（土）１６日（日）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜１７日（月）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜１８日（火）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜１９日（水）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２０日（木）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２１日（金）香川出張午前→１０時以降○午後→１４時以降○２２日（土）香川出張午前→１０時以降○午後→１４時以降○２３日（日）２４日（月）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２５日（火）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２６日（水）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２７日（木）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２８日（金）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜２９日（土）＊１１時〜＊１２時〜＊１３時〜＊１４時〜３０日（日）オンラインパーソナルセッションのご予約可能日については直接お問い合わせくださいませ。LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）京都府内全域をはじめ、滋賀、大阪、兵庫、福井、島根、宮崎、愛知、栃木、岐阜、三重、千葉、東京、アメリカなど各地からお越しいただいています。
- 03Apr
ふと気づけば、とてもシンプルに幸せ
プライベートなことも、サロンのお知らせもInstagramのストーリズが1番たくさん1番早くアップしています。Instagramhttps://www.instagram.com/diastima.pono/↑ストーリーズ、チェックしていただけると嬉しいです＾＾ライブ配信もインスタがメインです。不定期でセルフケアワークを配信しています。タイミング合った方はぜひ一緒にやっていただけると、そして感想をくださると、めちゃくちゃ喜びます！ライブはセルフケアやボディメイクのワークの配信がほとんどですが、たまに、これまでを振り返ってみて、これは為になったなと思ったことを話してみたりもしています。先日は、自分が起業して発信していく中で、支えになった言葉を紹介させてもらいました。翌日、思いの外たくさんの方が直接メッセージをくださって、パワーをいただきました。皆さまありがとうございました。もちろん課題はたくさんたくさんあるし、まだまだ自己研鑽したいー！！って思ってますが、ありがたいことに今、これまでで一番幸せに働かせてもらっています。ものすごい成功をおさめたわけでもないし、まだまだ叶えたいこと山盛りのままですが、ぐっちゃぐちゃに崩壊した過去からここまで再生出来た道をふと振り返ったら、ちょっと語れることがありそうだったので、語ってみた次第です笑気づけば言い訳しそうな自分と戦っている方や、お客様に関係のないことで振り回されないようにと、日々自分を高めることを意図して頑張っている方の励みになれば幸いです。サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 02Apr
オンラインレッスン開催スケジュール
４月オンライングループレッスン【解毒ボディメイク７daysレッスン】▶︎配信時間毎朝７：００〜７：３０▶︎開催日①4/10 ②4/11 ③4/17 ④4/18⑤4/24 ⑥4/25 ⑦4/29▶︎ご用意していただくもの・インターネットに接続できるデバイス・10㎝〜15㎝の柔らかいビニルボール・25㎝〜35㎝のバランスボール・パジャマ、ジャージ、スエットなど締め付けのない服装＊お腹のワークがあります。食後のワークアウトはお控えください。＊レッスン動画は全てプレゼント。何度も復習していただけます。オンタイムでご参加出来ない方も、お好きな時間にご自身のペースでご活用いただけます。▶︎参加費￥３１，５００（税込）→初日４月１０日までのお申し込みで￥２７，０００（税込）・リピーター価格￥１１，０００（税込）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkok【足裏美容塾３days上半身編】▶︎配信時間毎晩２０：００〜２０：３０▶︎開催日①4/13 ②4/14 ③4/15▶︎ご用意いただくもの・水分補給用の水・インターネットに接続できるデバイス・クリームやワセリンなど足を保湿できるもの・リラックスできる服装・爪が長い場合は短く整えておいていただくとケアしやすいです▶︎参加費￥１６，５００（税込）→LINEからのお申込みで￥１５，０００（税込）＊美容リフレクションケア講座を受講済みの方、次回開催の講座にお申し込み済み（入金済み）の方は無料でご参加いただけます。＊録画動画と別に反射区の解説動画もお渡しいたします。セルフケアや復習にお役立てください。お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokオンラインパーソナルセッションのご予約状況も、直接LINEにてお問い合わせくださいませ＾＾LINE公式アカウント→→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokオンラインセッション体験コース→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html『ご提供中メニュー（オンライン）』＊価格は全て税込です。https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html↑対面セッションのメニュー…〜Celebration of Life〜https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html↑対面セッションのご予約状況はこちらサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 16Mar
そう思ったらそう
東京２日目もエンジェルボディヨガでした＾＾楽してキレイになりたい方のために！こちらも楽してキレイにする方法を楽しく練習させてもらいました＾＾ワタクシ実はですね、足裏触るのは好きだけどボディワークってめちゃくちゃ苦手だったんです。何度習っても上手くならなくてしんどかった時期が３年くらいあったかな。今はやればやるほど手応えを感じて楽しくてしょうがないのですがそうなったのには、何よりも激しく重力線を逸脱していた身体が少しずつととのってきたからというのがいちばん大きいです。そして、それとは別に私なりにやってきたことがもう１つあって今回の東京でもこっそり実践してました。実践というほどのことでもないんだけど笑もし今、あの頃の私みたいに施術が上達しなくてしんどいなぁって感じてる人がいたら試してもらえるといいなと思ってシェアします♪それは【ちょっとでもなんか良いこと言われたら、頭の中で10回くらい反芻する】です。それだけ＾＾１０回反芻したらあとは特に何もしません。反芻するというほどの熱量でもないな。なんか、１０回くらい頭の中にエコーさせる感じです。脳内の検索エンジンにその言葉を打ち込んでポチッと放置するイメージです。特に負担でもないでしょ？でもこれが効くんです。脳はつじつまが合わないことが大嫌いだから笑幸いなことに、わたしが今いる環境は短い褒め言葉がポンポン飛び交う環境♡あ、それええやん。めっちゃおもろいな。え、すごいやん。かわいっ！きれー♪うんうん！いい感じ！などなど♡↑これをね、脳の検索エンジンにそのままポンポン放り込んでいくんです。すると脳はその言葉とつじつまが合う情報をピックアップするから。自分が自分に対して持っている情報が知らないうちに書き変わります。３年前は逆をしてました。だから、いつも上手くいかないんですよ。そこが明日香ちゃんはあかんねん。明日香さんそれいつも全部自分でダメにしてるよね。↑毎回こういう指摘が飛び交う環境にいただけではなく、その言葉を頭の中で何十回も反芻してました。（自分が自分に対して否定的な状態のところにそれ言われると刺さっちゃうんだよね。だからリピートしちゃう。）すると、それに合致する情報、証拠を脳は見つけてきてくれます。そこから舵を切り直すのって結構な労力。そもそも、そういう環境に身を置くこと自体が論外だなと今ならわかります。自己肯定感が強ければ、そういう場とは自然と距離を置きますよね。（コンサルタントの先生に教えていただきましたが、いい大人なのに「だからあかんねん」が口癖の人は承認欲求が満たされてないからマウント取ることをやめられないし、一緒にいるとろくなことになりません。）もしも！もしも仮にそんな人がそばにいたら走って逃げる！の一択です。話がそれました。施術の上達を加速させる方法は自分のからだをととのえるのと同時に言われたプラスの言葉全て脳内の検索エンジンに打ち込む！です。褒められて、「いやいやそんなことない」って思ってても全然OKなのが面白いところ。それはそれとして、とりあえず打ち込んでおくんです。すると、キャッチする情報が変わるから。例えば今回東京で言われたのは「明日香ちゃんは勘所がいいからさ、要点掴むのが上手いしはやいよね」という言葉。これ、私のセルフイメージは真逆です。なので、「いやいやいやいや、全然やし！逆やし！」と思いました。思いましたが、それはそれとして、言ってもらったプラスの言葉を脳内の検索エンジンに打ち込むんです。なのでリアクションとしては喉から「んーーーーーー」と感情不明な音を出すという変なことになりましたが、思ったまま言葉に出して否定してしまうより、今後の展開が全然違うんです。３年前の私のだったら「いやいやいやいや！全然そんなことないです！めちゃくちゃ要領悪いし、センス無いです！」と猛反論してました。すると、脳はそっちの証拠を集めてきちゃう。もったいないよね。なんか良いこと（プラスなこと）を言ってもらったら、例えそれが素直に受け取れない内容だとしても、ひとまず脳内の検索エンジンに打ち込む。頭の中でエコーさせておく。そんなことしてたらどんどん変わっていったよというお話でした＾＾サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）↑ニコラス新橋店美味しくて素敵なお店でした＾＾
重力と骨格と解毒
東京１日目♪動きを扱うセミナーで必ず最初に説明される最重要事項☆【骨格にはギアがあります。そのギアの力で動くと、いろんな動きが無理なく無駄なく発揮され、ボディラインも美しく整います。骨格のギアは重力線上に骨格が積み上がった時に動きます。】ふふ。全てこれありき。そしてしょっちゅう話題にのぼるのが例の重力線逸脱を極めたあのトリックアートボディ。骨格のギアは、、、骨格が、重力線上に、積み上がった時に、動きます。。。重力線上にない上の写真は↑こういうことなのでつまりこういう、、、ことです、、ね、、ギア、回りません。骨で動けません。骨で動けるように大修正中！！！！https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12659969782.html『背骨の回旋！背骨の回旋！「背骨」の「回旋」！！』骨で立つ。骨で動く。それが出来れば私の理想もお客様の理想もじゃんじゃん叶っていくのね！ということをバシバシ感じているこの頃です。筋肉で動く＝疲れる→崩れる＝見…ameblo.jp↑結構反響のあったこちらの記事。骨で動きたいのです。骨で動くには重力線に乗ること。ぐにゃぐにゃもカチカチもパンパンも余計な力が抜けないのも重力線逸脱のサイン。骨格のギアが動いていると太るとか浮腫むって実はめちゃくちゃ難しい！そんなことも身体で学んだ1日でした。骨で動けば毒素も溜まりにくいみたい。もちろんそれは心身ともに＾＾解毒ボディメイク７daysレッスン3月20日(土)〜3月26日（金）毎朝7:00〜7:30の30分▶︎zoomを使ったオンラインレッスンです。アプリまたはアカウントをご用意ください。▶︎全て録画動画あり。オンタイムで参加出来なくてもお好きな時間にご活用いただけます。動画はそのままプレゼント！何度でも復習可能です。▶︎とにかく楽ちんな格好でご参加ください。顔出し無しでの参加もOK🙆♀️▶︎ご用意いただくもの・お水（飲用。少しでOK）・踏んでもいいタオル２枚・毛布１枚・10〜15㎝くらいのビニルボール・25〜30㎝くらいのバランスボール▶︎変わりたい箇所をお伝えくださればワークに盛り込みます♡例:足首を引き締めたいお腹をあったかふわふわにしたい太ももにくびれが欲しいお目目を可愛くしたい肌艶を良くしたい全身スッキリ爽快になりたいなどなど。ちなみに上記は全て盛り込む予定です＾＾▶︎参加費￥３５，０００（税込）→今回LINE割引き有り！LINEからのお申し込みの方￥２７，０００（税込）昨年の30日チャレンジorからリセオンラインにご参加くださったことのある方は￥１１，０００（税込）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 15Mar
ブラッシュアップしてきました！
３日間、ボディーワークのお勉強で東京へ出張しておりました。１日目と２日目は立体ボディメイク専門のエンジェルボディヨガ！みんなのカラフルボール大集合！立体ボディメイクは立体なところで施術しますよ。立体裁断の高級下着をイメージしていただけると、仕上がりの違いもイメージしやすいかな？オンラインレッスンもボール使うよん＾＾解毒ボディメイク７daysレッスン3月20日(土)〜3月26日（金）毎朝7:00〜7:30の30分▶︎zoomを使ったオンラインレッスンです。アプリまたはアカウントをご用意ください。▶︎全て録画動画あり。オンタイムで参加出来なくてもお好きな時間にご活用いただけます。動画はそのままプレゼント！何度でも復習可能です。▶︎とにかく楽ちんな格好でご参加ください。顔出し無しでの参加もOK🙆♀️▶︎ご用意いただくもの・お水（飲用。少しでOK）・踏んでもいいタオル２枚・毛布１枚・10〜15㎝くらいのビニルボール・25〜30㎝くらいのバランスボール▶︎変わりたい箇所をお伝えくださればワークに盛り込みます♡例:足首を引き締めたいお腹をあったかふわふわにしたい太ももにくびれが欲しいお目目を可愛くしたい肌艶を良くしたい全身スッキリ爽快になりたいなどなど。ちなみに上記は全て盛り込む予定です＾＾▶︎参加費￥３５，０００（税込）→今回LINE割引き有り！LINEからのお申し込みの方￥２７，０００（税込）昨年の30日チャレンジorからリセオンラインにご参加くださったことのある方は￥１１，０００（税込）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）東京にいる間、お子さんはどうしたの？今回は一緒に行きました＾＾↑朝早かったので、前日作ったあんまんを新幹線で食べながら笑セミナー中は託児所にお世話になりました。素敵なところがあって良かった！楽しい思い出たくさん♪ご一緒してくださった方にも母のスケジュールに付き合ってくれた息子にも心からありがとうございます。
こねこねブーム。体重を乗せること。重心を感じること。
こねこねブーム。あんまん作りたいと言われたので一緒にあんまん作りました♪幼児期は身体を獲得していく大事な時期。でもうちは保育園の体操教室がきっかけで感心するほど運動嫌いに笑そんな時、料理はめちゃくちゃイイ！です。感覚全てを使って上手に身体を獲得していってくれます。からだの獲得は「夢中を優先」大人も子どもも同じですね。そうそう、今の季節は「蒸す」エネルギーが良いそうですよ＾＾https://www.kurashiru.com/recipes/222377c1-c734-4de6-99e7-d2abffba164fあんまん 作り方・レシピ | クラシル「あんまん」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。手作りあんまんのご紹介です。中華風あんは練りごまを入れ手作りすることで、お手軽ながらも本格的なあんまんに仕上がります。蒸し立てのふわふわとした生地もたまらないおいしさです。ぜひ一度、お試しくださいね。www.kurashiru.com↑こちらのレシピを参考に、ドライイーストを白神こだま酵母にかえて作りました♪サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）↑あっという間に胃袋は吸い込まれもう一度作りました。
美容リフレクションケア講座２回目開催決定＾＾
投稿前後してますが美容リフレクションケア講座第１回開催しましたー＾＾わっちゃわちゃでしたが笑皆さん想像以上に夢中になってくださって本当に楽しかった！ご報告したいことは山盛りなので小出しに投稿していきます＾＾ありがたいことに第２回目のリクエストをいただきました♡次回は４月１９日宝塚にて開催です。またまたこの日限りのお値段です。（この日は無理だよーという方、開催日程のリクエスト承っております。お気軽にお声掛けくださいませ。）【キレイと元気を底上げする美容リフレクションケア講座】・補完療法にも使われるリフレクソロジーをもとに、ボディメイクに特化した足裏の施術をお伝えする講座です＾＾・当日は対面にて施術方法をお伝え。ご家族のケアやお客様のセッションにご活用ください。・すでにボディワークのお仕事をされている方は、お持ちの手技にプラスアルファしていただくと、さらにスムーズに劇的な結果を出していただけると思います。・講座受講後は、オンライン開催の足裏美容塾に無料でご参加いただけます。（毎月２回開催。録画動画有り。通常１回３０分￥5,500）そちらは主にセルフケアのレッスンとなります。ご自身のケアや反射区の復習にもお役立て頂けたらと思います。・受講後に安心してフル活用いただけるように、禁忌事項もきちんとお伝えいたします。（施術してはいけない時や妊娠中に触れてはいけない箇所など）▶︎日時４月１９日(月)１０：１５〜１３：４５▶︎場所兵庫県宝塚市（お申し込み後に会場の住所をお伝え）▶︎持ち物・筆記用具・水分補給用の水・動きやすい服装（裸足になります）・フェイスタオル（足を乗せます）・ウェットティッシュ・爪が長い場合は短く整えておいてください▶︎参加費￥１８７，０００（税込）→今回限りの特別価格￥８８，０００（税込）→今なら４月１０日までの早割で￥７３，０００（税込）▶︎ご紹介特典有り〇〇さんに紹介してもらいました！〇〇さんの投稿を見ました！などなどお問い合わせ時にお知らせください＾＾お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
はじめてのお味噌づくり
はじめてのお味噌作り。マールリアンさんでお世話になりました。はっこうするおうちの北村美穂さんに丁寧に教えていただきましたよ＾＾一緒に参加した息子は絶対美味しいに決まってる♡と言いながら味噌を抱っこして赤子のようにとんとんあやしながら？夢中でむぎゅむぎゅ。時々ハグしながら夢中でむぎゅむぎゅ。私よりも息子の方が丹精込めて作ったのでちーみそとなりました。（息子はちーくんと呼ばれています）とっても良い経験をさせてもらいました＾＾すっかり愛着が湧いたらしく持ち帰ってからも色々と話しかけてはります笑美穂さん、 真紀さん、ご一緒くださった皆さま母子共々お世話になりました！ありがとうございました＾＾美穂さんのお弁当、美味しかったぁー♡♡♡幸せな時間でした＾＾サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 07Mar
解毒ボディメイク７daysレッスン
三寒四温な日々。春がどんどん近づいていますね＾＾季節の変わり目はからだのエネルギーも切り替わりの時期。今の時期はからだに溜まった毒素をしっかり排出したいタイミング♪今月のオンラインレッスンは解毒ボディメイク７daysレッスンです！要らない毒素をデトックスしながらボディメイクも叶えちゃいましょう＾＾今回はなんと、オンラインなのにドレスコードあり！ピタッとしたヨガウェア禁止です笑パジャマ、ジャージ、スウェットなど一切からだを締め付けない&気持ちもゆるむザ・楽ちん♪な格好でご参加ください。しっかり骨でワークして内臓も動かすよん＾＾私もスウェットでレッスンします♪以下、詳細です。解毒ボディメイク７daysレッスン3月20日(土)〜3月26日（金）毎朝7:00〜7:30の30分▶︎zoomを使ったオンラインレッスンです。アプリまたはアカウントをご用意ください。▶︎全て録画動画あり。オンタイムで参加出来なくてもお好きな時間にご活用いただけます。動画はそのままプレゼント！何度でも復習可能です。▶︎とにかく楽ちんな格好でご参加ください。顔出し無しでの参加もOK🙆♀️▶︎ご用意いただくもの・お水（飲用。少しでOK）・踏んでもいいタオル２枚・毛布１枚・10〜15㎝くらいのビニルボール・25〜30㎝くらいのバランスボール▶︎変わりたい箇所をお伝えくださればワークに盛り込みます♡例:足首を引き締めたいお腹をあったかふわふわにしたい太ももにくびれが欲しいお目目を可愛くしたい肌艶を良くしたい全身スッキリ爽快になりたいなどなど。ちなみに上記は全て盛り込む予定です＾＾▶︎参加費￥３５，０００（税込）昨年の30日チャレンジorからリセオンラインにご参加くださったことのある方は￥１１，０００（税込）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 03Mar
背骨の回旋！背骨の回旋！「背骨」の「回旋」！！
骨で立つ。骨で動く。それが出来れば私の理想もお客様の理想もじゃんじゃん叶っていくのね！ということをバシバシ感じているこの頃です。筋肉で動く＝疲れる→崩れる＝見てる人も疲れる骨格で動く＝ととのう→エネルギーが湧く＝見てる人もととのうそんなことも毎日ひしひしと感じています。なので、骨で立ちたい♡骨で動きたい♡そのために私に足りないのは！サロンに来てくださるお客様にももれなく足りていないのは！背骨の回旋！！背骨が仕事をさせてもらってないんです。すると、筋肉が余計な仕事をするしかなくなって心身ともに毒素が溜まりやすくなって疲れやすかったり理想のボディラインから遠ざかって行ったり、、、します。私たちのからだは本来背骨が主役で手脚は脇役・私たち脊椎動物の祖先であるお魚さんがそもそも背骨の力で動いていてヒレは方向転換するために使っている。・ヒトも本来、背骨の回旋の力で手脚が動く。・その法則を、産まれてから発達段階でひとつずつ習得していっている。という説明を聞いた時、私の脚がどうして短いのかよーくよーくわかりました笑全くハイハイしてないんですよね。背骨の回旋、皆無。年齢を重ねて脚が短くなっていくのも背骨の回旋が無くなっていくことが大きく影響しているんだなとさらに納得。そして！もう一つ！なるほど！わかりやす！と納得したのがらんちゅうさん鑑賞用として人が意図的に構造を作ったお魚さん。なんと、祖先のフナと違って背骨の波動運動をほとんどしないようになっているそうです。なので、このフォルム。手足（ヒレ）が主役で背骨が脇役。だから、みなさんきっちりメタボちゃん。確かに愛くるしいのだけどやはり個体としての生命力が弱いことでも有名ですよね。背骨が主役で手脚は脇役。私自身、まだまだ身体に落とし込んでいる最中です。まだまだ課題やまもーりなんだけど、それでも随分変わってきたよ。わかりやすいように、首から下を並べてみました。背骨が主役で手脚は脇役。これからもからだのそれぞれの部位がイキイキと本来の仕事を出来るようにまず自分をととのえて、キレイと元気の底上げをお手伝いしていくよー＾＾サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 01Mar
年内香川限定！残席１名様のみ！→満席となりました！
講座同様、パーソナルセッションも全国出張承っております＾＾https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12659610786.html『出張パーソナルセッションのご案内』出張パーソナルセッションのご案内講座同様、パーソナルセッションも出張可能です＾＾出張の場合、１２０分のフルセッションのみ受け付けております。初回￥３３，０００…ameblo.jp出張の場合は１２０分の単発フルセッションのみの受け付け。なのですが、、、昨年末、実家の母が継続コースに申し込んできました笑（12回チケット）いや、交通費でチャラやから！（↑継続コースはめちゃくちゃお得）と思い、出張セッションのシステムを説明して断ろうと思いましたが、でもまぁただで実家に帰れることになるわけだから、別にいいかなと考え、受けることにしました。というわけで、年内はほぼ月１で香川に出張です＾＾せっかくなので香川限定でひっそりと継続コースを受け付けていました。あと１名様６回チケットのみ受け付け可能でございます！（受付は５月末まで）→満席となりました🈵ありがとうございます！！通常１２０分￥３３，０００（税込）継続６回チケット￥９０，０００（税込）（１回￥１５，０００×６）継続チケットはご本人様だけでなくご家族、ご友人とシェア可能です。ピンときた方、お声がけください＾＾お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてお気軽にどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
出張パーソナルセッションのご案内
出張パーソナルセッションのご案内講座同様、パーソナルセッションも出張可能です＾＾出張の場合、１２０分のフルセッションのみ受け付けております。初回￥３３，０００（税込）２回目以降￥２５，０００（税込）お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドのセッションです。事前に「こうなりたい！」というリクエストをお聞かせくださいませ＾＾お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてお気軽にどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 28Feb
劇的変化は土台の足裏からサポート
２月のパーソナルセッションのひとコマブリッジがしたい！うちのサロンではめったにないリクエストをいただきました笑無事に進化が見られました♡が！もちろんブリッジの練習はしていません。この日はほとんど足裏の施術に時間を割きましたよ♪足は身体の土台だから足裏が変わるとその上に積み上がっている身体もガラッと変わります♡↑この日も♡足裏の施術をみっちりさせてもらいました＾＾足は身体の土台であると同時に身体の縮図でもあります。足裏が語る物語なかなかおもしろいですよ♪ 【キレイと元気を底上げする美容リフレクションケア講座】・補完療法にも使われるリフレクソロジーをもとに、ボディメイクに特化した足裏の施術をお伝えする講座です＾＾・当日は対面にて施術方法をお伝え。ご家族のケアやお客様のセッションにご活用ください。・すでにボディワークのお仕事をされている方は、お持ちの手技にプラスアルファしていただくと、さらにスムーズに劇的な結果を出していただけると思います。・講座受講後は、オンライン開催の足裏美容塾に無料でご参加いただけます。（毎月２回開催。録画動画有り。通常１回３０分￥5,500）そちらは主にセルフケアのレッスンとなります。ご自身のケアや反射区の復習にもお役立て頂けたらと思います。・受講後に安心してフル活用いただけるように、禁忌事項もきちんとお伝えいたします。（施術してはいけない時や妊娠中に触れてはいけない箇所など）▶︎日時３月８日(月)12:00〜15:30▶︎場所大阪府豊中市（お申し込み後に会場の住所をお伝え）▶︎持ち物・筆記用具・水分補給用の水・動きやすい服装（裸足になります）・フェイスタオル（足を乗せます）・ウェットティッシュ・爪が長い場合は短く整えておいてください▶︎参加費￥１８７，０００（税込）→今回限りの特別価格￥７３，０００（税込）→今なら３月１日までの早割で￥５８，０００（税込）残席３名様→早割り延長！締め切り３月３日23：５９までお問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 27Feb
残席３名様♡美容リフレクションケア講座
blogに書く前に満席になりつつある美容リフレクションケア講座。こちらで詳細をお知らせ致します＾＾ありがたいことに、この度リクエストいただきましてボディメイクに特化した足裏講座を開催することになりました♡以下、その詳細です。【キレイと元気を底上げする美容リフレクションケア講座】・補完療法にも使われるリフレクソロジーをもとに、ボディメイクに特化した足裏の施術をお伝えする講座です＾＾・当日は対面にて施術方法をお伝え。ご家族のケアやお客様のセッションにご活用ください。・すでにボディワークのお仕事をされている方は、お持ちの手技にプラスアルファしていただくと、さらにスムーズに劇的な結果を出していただけると思います。・講座受講後は、オンライン開催の足裏美容塾に無料でご参加いただけます。（毎月２回開催。録画動画有り。通常１回３０分￥5,500）そちらは主にセルフケアのレッスンとなります。ご自身のケアや反射区の復習にもお役立て頂けたらと思います。・受講後に安心してフル活用いただけるように、禁忌事項もきちんとお伝えいたします。（施術してはいけない時や妊娠中に触れてはいけない箇所など）▶︎日時３月８日(月)12:00〜15:30▶︎場所大阪府豊中市（お申し込み後に会場の住所をお伝え）▶︎持ち物・筆記用具・水分補給用の水・動きやすい服装（裸足になります）・フェイスタオル（足を乗せます）・ウェットティッシュ・爪が長い場合は短く整えておいてくださいお問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkok脚痩せだけでなく、足そのものもキレイになりたい！そんな方にもご好評いただいております♡お問い合わせ・お申し込みは公式LINEにてどうぞ＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 26Feb
生活習慣をごそっと変えるために
保育園辞めました♡いうても、あと１ヶ月なんですけどね笑というのも３月から新しいチャレンジをしたいのです。脳と全身の細胞を子どもレベルにフレッシュにさせるため１ヶ月間継続してみたいことがあるのです。それは以前から勧められていたことなのですが、なかなか取り組むのが難しくてこれまで出来ませんでした。取り組みが難しくなってる原因が、うちは保育園だったとようやく気づいたので辞めました笑３月から一緒にチャレンジしてくださる方募集中です。何をするかは27日のお昼にLINEで配信します。努力も根性もお金もかかりません。ただ、それぞれの生活スタイルでそれぞれに工夫は必要かなと。なので一緒にやりたい＾＾冴えた頭で読書をサクサク進めたい方文章もサクサク書きたい方子どもや旦那さんに優しく接したい方お肌プルプルになりたい方体質改善したい方LINE登録してくださると嬉しいです♪LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokなんだか面白そうって思ってくださった方はぜひ一緒にしましょー＾＾キーワード「アップデート」と送ってくださいね。サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）●サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
- 21Feb
脚痩せとは
毎日が本当に盛りだくさんでblogに書きたいことが溜まりに溜まっております。ひとまず今回は脚痩せのお話。先日大阪にてからだリセット開脚講師限定のセミナーに参加して参りました。こちらはそのひとコマ向かって左側のみを施術してもらった後の動きチェックです。脚も腰位置もお顔も引き上がって、ひょいひょい動ける♪一方で向かって右が、、、肉離れは重力線を逸脱した時に起こるということを、うっかり身をもって体験しそうになりました。実は脚が太って痩せない原因も同じ。これは身をもって経験済み。只今絶賛改善中です！脚痩せとは地球の重力と自分の重心を捉えること！運動とは重心移動の連続のこと！この２つを理解せずにダイエットやボディメイクに取り組んでしまうともれなくトンチンカンなことばかりしてしまうし、身体に珍現象が起こります。、、、。というか、起こりました。トンチンカンなことばかりしてたから。トンチンカンなことというのは重力と喧嘩するようなこと。それについてはまた別の記事で。脚痩せとは地球の重力と自分の重心を捉えること！運動とは重心移動の連続のこと！↑オンラインレッスンでも対面セッションでも、これを身体で理解していくワークをしています。文字にすると難しく感じますね。実際は終始爆笑です。一緒にゲラゲラ笑いながらキレイになる自分を楽しみたい方ぜひ繋がっていただきたいです！LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkokInstagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/只今脚痩せ&背中痩せ14daysレッスン開催中！レッスン動画は全てプレゼント🎁いつからでも始められます♪途中参加大歓迎です＾＾今月いっぱいバレンタイン価格でお得♡お問い合わせ・お申し込みはサロンのLINEよりどうぞ。LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERvLINE🆔@505tkkok３月のオンラインは久しぶりの朝レッスン！ご機嫌ボディメイク７daysです♡春分の３月２０日スタート！詳細またアップ致します。サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております
- 06Feb
脚痩せる＝背中痩せる
楽しく効率よくキレイになりたい方に嬉しいお知らせ＾＾身体は全て繋がっているので「部分痩せ」というのは本来不可能ですと、いつもお伝えしています。「そこだけ変わる」というのは身体の構造上ありえないのですよね。先月の顔痩せ７daysでは身体のルールに沿って整えればお顔が小さくなる＝お尻も小さくなるとお伝えしました。というか、それだけではないので小顔になった！というご報告と共にたくさんの嬉しい変化報告をいただいております♡（またご紹介しますね♪）さてさて今月のオンラインレッスンは脚痩せ！です。脚痩せは背中痩せとセットです！やったぁ♡しっかり土台から整えて脚痩せの法則に従ってワークすると背中もスッキリしますねん！歩き方が変わるから＾＾見た目も体感もスッキリしますよー♪ワタクシゴトですが今年は息子の卒園&入学があり春、フォーマルな服を着るまでにまだまだ余分なお肉を脱ぎたいのです。一緒にスッキリしたい方大募集中です＾＾脚痩せ&背中痩せ14daysレッスン2月10(水)〜2月23日(火)毎日19:00〜19:30１日３０分で脚痩せと美背中の法則を身につけていきますよ！レッスンはzoomで行います。アプリもしくはアカウントをご用意ください。顔出し無しの参加もOK🙆♀️もちろん録画動画あり！録画受講の方も毎回結果が出てご好評いただいております♡動画はそのまま差し上げるのでお好きなタイミングで何度も復習にご活用いただけます。▶︎ご用意いただくもの・踏んでもいいタオル・10㎝〜15㎝のビニールボール・25㎝〜35㎝のバランスボール・45㎝のバランスボール・ヨガブロックもしくはバスタオル▶︎参加費（14日間セット）・初参加￥７０，０００（税込）→バレンタイン価格￥３５，０００（税込）・顔痩せ7daysもしくは脚痩せ12daysにご参加いただいた方￥４２，０００（税込）→バレンタイン価格￥２７，０００（税込）・顔痩せ7daysと脚痩せ12daysの両方にご参加いただいた方￥２１，０００（税込）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEでも承っております＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/vPQSgy7LINE🆔＠380xklrtご参加お待ちしております＾＾サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/IphcERv●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております
- 01Feb
お腹スッキリ快腸ワークしたよ
先日配信したお腹スッキリ快腸ワーク３days思いのほか楽しい時間でした♪一緒にワークに取り組んでくださった方ありがとうございました😊後から見てくださった方のやってみたよーのご感想も嬉し楽し♡ありがとうございます＾＾ワークの動画はこちらです。よかったら試してみてね♪https://youtu.be/TdEXbA9sqXQお腹スッキリ快腸ワーク１日目2021年1月29日Instagramライブ配信最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlオンラインクラススケジュール→ https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601776980.htmlご提供中メニュー（対面）→https://ameb...youtu.behttps://youtu.be/fZ04EMPHEeQお腹スッキリ快腸ワーク２日目2021年1月30日Instagramライブ配信お腹がふわふわになるために必要な癒着取り第２段♪ワークの後はお水を飲んでね＾＾最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlオンラインクラススケジュール→ https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12...youtu.behttps://youtu.be/f0mzFXef1OYお腹スッキリ快腸ワーク３日目2021年1月31日Instagramライブ配信３日目はお腹の周りも念入りに♪ワークの後はお水を飲んでね＾＾最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.htmlオンラインクラススケジュール→ https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601776980...youtu.be「出したものがかえる」がこの世の物理法則だから「出す」を整えることに今後は丁寧に取り組みたいなと思っているところです。身体も人間関係もビジネスも同じ。私の場合まだまだまだまだ課題だらけ。本当に気が遠くなるくらいまだまだだけど手応えあって楽しいです＾＾２月のオンラインレッスンは脚痩せ&背中痩せ14days１日３０分で脚痩せと美背中の法則を身につけていきますよ！毎日19:00スタートです。詳細、またアップしますね＾＾サロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/vPQSgy7●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）↑思わず吹き出したトイレのカレンダー何のカレンダーや笑これ見て「そうそう、ほんとそれ」って笑える人しか今自分の周りにいないから私毎日快腸なんだなと思いました。便秘だった頃って、これ見たら多分いろいろ反省してた気がします笑そしてそんな人との距離が近かった。「出す」をととのえる。ひたすら自分の事柄ですね＾＾
- 24Jan
平面顔と背中のモリモリ肉。解決方法は同じでした。
昨年末にFacebookがお知らせしてくれた２年ちょっと前の私の背中ものすんごい平面でした。見た瞬間こう思ったん。めっちゃランチメニューとか書きやすそう。何という要らん長所。いつ書くねん。ランチメニュー書きやすそうな背中になるのは背骨の正しい湾曲がなくなり肋骨も潰れているから。そうなると顔もなだれ落ちてきて個性が輝かなくなりモブキャラ化します。そもそも呼吸も浅くなるから全体的にくすむよね。↑６歳の息子はこの写真を見てこれだぁれ？って言ったよ笑我が子にすら印象に残っていないぼんやりした顔だったのね。あなたの母ですよと伝えるとえ、かぁかっぽくない、、、だって笑背中が変わると顔ももちろん変わります。↑つい先日のオンラインレッスンのひとコマ。体重は一緒です。背中が平面になると顔はのっぺりするのに脱ぐと要らない貫禄があるという支離滅裂な謎だらけボディに笑↑解決の仕方、頭だけでなく身体に落とし込んで理解出来てきましたよ♡継続コースのお客様に試させてもらうと首や肩のモリモリがちゅるんと剥がれてウエストくびれて腰位置が高くなりヒップも真ん中に寄り立体ボディに♪全身が軽い！とご好評♪翌朝起きたらおでこのシワが無くなってて笑えたとご報告いただきましたよ＾＾背中が変わればお顔も変わります♪施術中は、しょっちゅうヘンテコな体勢になったりいろんな方向に転がったりしますがキツいワークをしていただくことは一切ありません。していただくのはリラックス&楽ちんな呼吸。楽してキレイをお手伝いします♡スッキリしにいらしてくださいね＾＾２月限定コース背中のお肉クリーンアップ１回４０分￥１５，０００（税込）２月末まで３回￥３３，０００（税込）（ご予約は３回まとめてしていただいてOK）お問い合わせ・お申し込みは公式LINEでも承っております＾＾LINE公式アカウント→https://lin.ee/vPQSgy7LINE🆔＠380xklrt１２０分のフルセッションは毎回その方に合わせたオーダーメイドボディメイクワークです。そちらは継続チケットがおススメです。詳しくはこちらをクリックサロン情報●最新ご予約状況→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12439138775.html●ご提供中メニュー（対面）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12373759738.html●ご提供中メニュー（オンライン）→https://ameblo.jp/diastima-pono/entry-12601773971.html●ご予約・お問い合わせ→http://form1.fc2.com/form/?id=916a4074cafeb336&viewmode=pc●LINE公式アカウント→https://lin.ee/vPQSgy7●Instagram→https://www.instagram.com/diastima.pono/●Facebook→https://m.facebook.com/aska.yasu?ref=bookmarks（お友達申請の際は、どうぞ一言メッセージを添えてくださいませ＾＾）サロンアクセス京都駅より徒歩５分diastima-pono（ご予約後に住所をお伝えしております）
