あけおめ(^_-)❤
新年ということで！
目標を明確にして頑張っていこうと思います
現在の身長体重は
171㎝、63㎏
とりあえず、長期スパンでみて
体重は今年の終わりまでに10㎏減らしたいなあと。
最終目標は53㎏。
もしかしたらこの体重は痩せすぎになるのかもしれないけど
女の子って男と比べて平均身長が低いからみんなこのくらいが
普通だよね。体重。
あたしは身長があるから仕方ないっゃあ仕方ないけど
男と同じくらいの体重であることがすごく嫌だ。
体重より見た目ほうが全然大事だと思うから
あんまり気にしないけど、最終目標は53㎏でいこうと思います。
まあとにかく今はそんな心配してないで1㎏でも痩せろですね。
短期スパンの目標は、4月になるまでの3か月間で考えました。
4月までの5つの約束
★50㎏代にします
★自販機コンビニは使わず節約します
★夜9時以降は何も食べません
★1日腹筋120回します
★毎日雑誌を読みます
これが最低限！絶対！
それぞれの狙いとか実践については
また更新します
こうやって3か月毎くらいで小さな目標をクリアしていって
ゴールを見失わないように頑張る(*´ω｀*)
次の体重測定は4月1日に。
bye
xoxo
atsuco