来月登る予定の山を想定して
ウォーキングのあと登城する
という宿題やってみた
歩くのは難なし、1キロ10分くらい
まあまあ早い方だと思うんだけど？
追い越してぐんぐん離していくOL風お姉さん
わ、わたしもそうなりたいわ♡
4キロほど歩いて、登城
初めてのコースは最初から急な階段
落ち葉の道
しんどいけど、足は動く！
休まずに登れた
お弁当を広げてお喋りするお姉さま方の横に座って水分補給
景色を眺めてそそくさと下城する
しめて1時間
身体を動かすと気持ちいいね
帰宅してローラーでストレッチしてmission1終了