今朝

体重を久しぶりに測った。

絶対にだらけた生活したから増えてるだろうと思ってた。

が！しかし･･･

減ってる。

ビックリ。

しかし体脂肪は1％くらいUPしてたけど。

でも、ず～～っと半月以上CORE Rhythmsをやってないんだけど。

今まで風邪引いたって、体重なんて落ちる事なかったし。

少しダイエット継続する気が起きてきたかも？

ほったらかしの半月だったのにね

今夜はCORE Rhythmsやろうかな～？？