こんにちはヾ( ´ー｀)
連休前半は、体調を崩してゆっくりしていました
そして後半も人混みには行きたくないので、ゆっくりしています
体にばい菌が入ったらしく、昔治療した歯や、よく見なきゃ分からないような小さな吹き出物の周りが腫れる
体温もちょっと高め
合間に平日があって助かりました
内科や歯医者で平日は終わりました…
抗生物質やら頂いて、多分良くなっていると思います
お出かけはしてないけど、運動不足解消に昨日はランニングしました～
実は初めてかもしれない
歩くことはたまにするけど、走るって勇気が必要です
家を出て、すぐから走りましたが
そして、自分がランニングしている人を見ても何も思わないように、他人も走っている私を見ちゃいない
走る前後はお家の中でストレッチ
意外と簡単に出来るものです
お金もかからないし、良い事いっぱいじゃない
昼間は紫外線があるし、夕方以降が私はいいなぁ
昨日は、2.7キロでした～
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素敵な連休をお過ごしください