本当に久しぶりの更新となりました。
記録的な体重増加を続けた、年初来から４月にかけて、もう凄い状態でした。ズボンはきついし、身内からはさすがにやばいだろう！と言われるし・・・
５月に入り、自転車通勤とWii Fitさらにはてくてく君のコンビネーションによって順調に体重が下がり始め、無事に懸案事項であったメタボ領域を脱出。
今では、ズボンも楽ですし、体が軽く感じてきています。
あとは、もう少し減らすのと体自体を鍛えないといけないでしょうか？
ま、そんなところです。
さて、
本日の食事
朝 サラダ
昼 白湯麺
夕 魚の揚げ物 ご飯
本日の体重７７．８Ｋｇ
まずまずですか。
何とか夏の間に７５Ｋｇまで突入したいですわ