帰還

戻ってきました。
しっかりと肉をつけてｗ

本日は、ＯＢ会。
でも、目的は半分も達成されず。
やさぐれでゲーセンへ。
久しぶりのＱＭＡは新鮮でしたが、指が老人のように震えて結果はいまいち・・・

食事の方は、夜が飲み屋だったので、さてどうなるのやら。
ま、今日の食事は明日、反映します
昨日は、前日のラーメンがたたったのか、撃沈してました。

昨日の食事
朝　睡眠
昼　忘れてしまった・・・歳か？
夕　ごはん、豚の焼いたやつ、ワイン、あげたこ


本日の体重
８１．４Ｋｇ

ま、しゃーない