週末

週末はいよいよ、暖かい地域へ行きます。
もう気温が７０Fとか出ているとうきうきしてしまいます。
いやぁ、暖かいって幸せなことなのですね。

ここのところ、食事がちょっと乱れ気味なのですが、ダイエットたるものしっかりとした食事なしでは、することが出来ないというのが今回の持論なので、ちゃんと食事を取らないといけないですね。

さてさて、そんな状況ですが

昨日の食事
朝　忘れた
昼　ハンバーガー
夕　なんかチーズが入っているロール

本日の体重
７８．２Kg

お、これまでで一番下がりましたなぁ・・。
帰国までにあと２Kg何とか落としたいですな。

それにはLAでの活動が非常に重要になりますが・・・。