夜勤

久しぶりの夜勤。
夜勤と言えば問題となるのが、食事。
ついつい、ストレスからか食べ過ぎてしまうのです。

また、普段ならばお腹がすいた場合は、寝ればよいのですが、
夜勤の場合はどうしようもないので、食べてしまいます。

さてさて、論文とかも佳境に入ってきて、痩せられることができるのでしょうか？

昨日の食事

朝　チキンラーメン
昼　ドーナッツ
夕　おにぎり１個、ラーメン、肉まん・・・

本日の体重８３．４Ｋｇ　(ノ◇≦。)

なんてこったい