club80から脱却

いやはや、ようやくですか、club80から抜け出すことが出るようになりました。
あとは、何とかこれを維持しながら行かないといけないです。
さすがに、昨日は食生活が破綻していたのが原因と言ったところでしょうか？

昨日の食事
朝　すいみん
昼　チキンラーメンもどき
夕　春巻き、豚とネギの炒め物

本日の体重７９．８Kg

今夜は飲み会があるので気をつけないと・・・