太ももがバイヤー

昨日の夜久々に外走りに行ったんだけど

足ガクガク！
太ももパンパン！！

最近運動まったくしてなかったしなぁ。

でも走った距離のわりに足にきてるんでちょっとショックでした。笑

まじで定期的に体は動かさないとなー。

最近健康志向になってきました。

と言いつつ、今ホテル暮らしなんでご飯適当にしちゃったりする時もあるんですけどね。汗
気持ち的にまえより考えるようにはなったかなーってかんじで。

金ないけど食事はちゃんとしたいっすね。




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