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お気に入りダイエットブログ
倖田來未(こうだくみ)ダイエットは食べて痩せたい!が原則。実践ポイントは夕方6時以降食べない!だけではダメなんです。●●エネルギー内の食事が…
117kg→67kgの減量に成功した「レコーディングダイエット」。最初は食事制限なしでもOK!みたい。
炭水化物などの取り方に注意が必要なリセットダイエット。難易度高いダイエット法みたい…(汗)
夕食レシピ不要?夕食の献立を考えずに済ませる夕食抜きダイエット。ただ、精神面の負担が大きい方法かも…。
もやし レシピに「もやしマヨネーズ」はいかが?ダイエットの働きがあり、マヨネーズ以外にも組み合わせが自由に…。
断食で便秘解消?プチ断食でもダイエット効果が望める?心身の体質改善が図れるプチ断食ダイエットとは?
内臓脂肪 ダイエット?ゲーム感覚・90日間で内臓脂肪を撃退させる「はらすまダイエット」とは?
食べるラー油にも食べる順番がある?いえいえ、ご飯を食べる順番に注意が必要なんですダイエットには…実はね…。
スープダイエットは食べ物の好き嫌いがあってもOK!偏食がなくなるかも?そのスープダイエットの効果とは?
メタボが気になる…そんな男性の皆様。シリアルダイエットが救世主となるかも?
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今回ご紹介したいのは、イギリスのミディアム(霊媒師)、ゴードン・スミス氏が書いた『なぜ、悪いことが起こってしまうのか?』(ナチュラルスピリット)という本です。ゴードン・スミス氏は、元々理髪師であったのに、霊視能力が評判を呼びヘアサロンを休業して世界を飛び回っているという変わった経歴の方。イギリス随一の人気霊媒師として活躍中で、以前はスピリチュアル・チャーチでの公開霊視をしていたそうです。
http://news.livedoor.com/article/detail/6311516/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
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美肌にいいお話
エラグ酸は、ポリフェノールの一種で、抗酸化作用や美白に効果があります。ポリフェノールはほとんどの植物に含まれる成分で、光合成によって合成され、植物の細胞の発達や活性を助ける働きを持ちます。
およそ5千種類あるといわれるポリフェノールですが、その中にはメラニン色素の増殖を抑制するものもあり、エラグ酸もそのひとつです。いちごやラズベリーなどのベリー類、ザクロやユーカリ、ナッツ類など、バラエティに富んだ植物に含有されています。
メラニン色素が増えるメカニズムにはチロシナーゼという酵素が大きな役割を演じています。人間の皮膚の上の層にはメラノサイトという色素細胞があり、このメラノサイトが紫外線などの刺激を受けるとチロシナーゼが活性化します。
チロシナーゼの働きによりメラニンが生成されます。つまり、チロシナーゼの働きを抑制すればメラニンは生まれないというわけです。
チロシナーゼが作用するのに必要な銅イオンを奪うことでその動きを抑制します。この効果はアルブチンやハイドロキノンといった美白成分と共通しています。
皮膚科でも処方されるハイドロキノンの美白効果は非常に強いものです。エラグ酸も美白効果は強いのですが、ハイドロキノン並みの効果を得るためには濃度を濃くする以外にありません。
現在は法規制があるため、その濃度を上げるには限度がありますが、研究が進めば規制緩和も大いにありうることです。天然由来成分で安心感のあるエラグ酸の今後に期待が持たれます。
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