2024/03/16

ダイエットブログをスタートさせたは良いのですが、肝心なのは何をするか。

正直運動不足なので、いきなりハードな運動は無理です。

なのでとりあえずウォーキングとストレッチで体を動かすことから始めます。

ウォーキングのお供はピクミンブルーム。

今日はイベントもあるので張り切って歩いたら、ふくらはぎが痛いです。

普段どれだけ動いていないのか、まるわかり。